《神奇的大脑保健操!防止大脑老龄化的系统训练指南》大脑老龄化很简单却很不一般：人们不会因为变老而思维不再敏捷！《神奇的大脑保健操！防止大脑老龄化的系统训练指南》揭开了大脑老龄化的奥秘，鼓励高龄人群时刻让大脑处于思维活跃的状态。这本书以训练大脑五步法和神经学的最新发现为基础，告诉读者如何发挥大脑的最大潜能来度过人生最后三分之一的时间。《全盛时期》详细解析了高龄人群的大脑机能及它们独特的能量，同时提出了保持和优化高龄人大脑机能的实用建议。这本书可以帮助你：—提高注意力；—开发想象力和创造力；—提高活力和体力；—有效调控压力；—获得乐观成熟心态的启发。
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虽然是給老年人写的，不过年轻人也适用。只不过里面没有什么新鲜的言论
评分虽然是給老年人写的，不过年轻人也适用。只不过里面没有什么新鲜的言论
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