幸福公開課 在線電子書 圖書標籤: 幸福公開課 認知療法 心理 哈佛大學 心理學 公開課
發表於2024-11-25
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《幸福公開課》以心理學最前沿的研究成果為依據,圍繞“幸福理解”“幸福養生”“幸福修煉”“勞動創造幸福”等命題做瞭深入淺齣的闡述。同時,《幸福公開課》還特意安排瞭一些有趣的小專欄,如“幸福百昧”“幸福測測看”“幸福養生小妙方”等,既有理論的援引,也有操作的方法,力求能將“有益”與“有效”成功地結閤起來。幸福是一種徹悟,而將幸福植入心中、與它終身同行,則需要一定的技巧。幸福,對兒童來講,是一種本能;對成人來講,則是一種技能。
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