怦然心动的人生整理魔法

怦然心动的人生整理魔法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:译林出版社
作者:〔日本〕近藤麻理惠
出品人:
页数:256
译者:徐明中
出版时间:2012-5
价格:28.00元
装帧:平装
isbn号码:9787544727730
丛书系列:怦然心动的人生整理魔法
图书标签:
  • 整理
  • 生活
  • 收纳
  • 生活态度
  • 日本
  • 砰然心动的人生整理魔法
  • 自我成长
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  • 整理魔法
  • 怦然心动
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  • 自我管理
  • 日常整理
  • 人生整理
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具体描述

这本书是一本整理书,同时是一本心灵疗愈书。从精神层面到整理方法俱全。本书介绍“一旦整理,就不会变乱”的整理方法,教授按照心动的标准选择物品,按照先丢东西,后收纳的顺序,按照物品类别,进行一次性、短期、完善的整理等,使人通过整理找回人生决断力,找到最初的梦想,找到怦然心动的幸福人生。

《怦然心动的人生整理魔法》是一本享誉全球的生活指导读物,它并非只是一本关于收纳的书籍,而是一次深入人心的自我探索与重塑之旅。这本书的核心理念在于,通过整理我们身边的物质环境,我们能够清理内心的杂乱,从而发现真正能带来“怦然心动”的事物,并围绕它们构建一个更充实、更有意义的人生。 作者的独特之处在于,她并没有提倡用大量的时间和精力去“拥有”更多,而是鼓励我们以一种更加有意识的方式与物品互动。书中的整理哲学,从根本上挑战了我们对“拥有”和“必要”的定义。它引导读者区分“必需品”与“非必需品”,并进一步区分“会让你心动”与“只是占空间”的物品。这种区分并非基于功利性,而是回归到我们内心最真实的情感体验。 在具体的实践层面,《怦然心动的人生整理魔法》提供了一套清晰、系统且易于遵循的步骤。它建议从衣物开始,这通常是家中数量最多,也最容易堆积的物品。通过将所有衣物集中,然后一件件拿起,感受它是否能带来“怦然心动”的感觉,来决定去留。这种“触碰”的仪式感,是将整理行为从一项枯燥的任务,转变为一次与自我对话的机会。当一件物品能让你心生喜悦,它就被珍视;当它让你感到负担或无感,它就被温柔地告别。 这种整理的逻辑,并非简单地“扔掉”或“收纳”,而是“选择”与“珍视”。每一次选择,都是一次对自己价值观的确认。我们选择留下那些真正滋养我们精神、符合我们生活方式的物品,而告别那些沉重、压抑或不再服务于我们目标的事物。这个过程,就像为人生做减法,剥离那些不必要的羁绊,让真正重要的人、事、物,有空间进入我们的生活。 《怦然心动的人生整理魔法》的魅力在于,它将整理上升到了一个精神层面的高度。整理不仅仅是摆放整齐,更是整理我们的思绪、我们的日程,乃至我们的人际关系。当我们的生活空间变得清晰、有条理时,我们的内心也会随之平静,思路更加清晰。那些被遗忘在角落里的物品,常常承载着我们过去的经历和情感。通过整理,我们得以与过去和解,或者将那些美好的回忆珍藏,而告别那些带来负面情绪的过往。 这本书的核心价值,在于它提供了一种赋权的方式。它让我们意识到,我们对自己的生活拥有绝对的掌控权。我们不再是被动的物品的拥有者,而是积极的生活设计者。通过有意识的选择和整理,我们可以创造一个充满爱、喜悦和活力的生活空间,这个空间能够支持我们成为更好的自己,去追求真正渴望的人生。 《怦然心动的人生整理魔法》不仅仅是一本关于家居整理的书,它是一本关于如何过上更美好、更充实人生的指南。它引导我们审视自己的生活,理解自己真正想要什么,并用一种充满爱和尊重的态度,与我们身边的世界互动。这本书的实践,能够帮助我们摆脱物质的束缚,发现内心的力量,最终实现一个真正“怦然心动”的人生。

作者简介

5岁的时候开始阅读“ESSE”和“orange page”等主妇杂志,初中三年的时候,通过畅销书《丢弃的艺术》以来,真正地开始了研究整理。然后,在大学二年级的时候,开始咨询业务,发展出“麻里惠心动整理收纳法”。她的课程有“少女专属整理课”和“经理专属整理课”,学员爆满。

目录信息

前 言 请你一起来体会整理的魔法
第1章 为什么再怎么整理都整理不好?
从此摆脱“不会整理”的噩梦 / 18
千万别被“一口气整理完就又会变乱”给骗了! / 21
每天整理一点,一辈子都整理不完 / 24
“不追求完美”的大陷阱 / 28
从开始整理那一刻起,人生就再次启动 / 31
越是擅长收纳的人,越容易堆东西 / 34
不能按“场所”整理,要按“物品类别”整理 / 36
按个性改变整理方法,毫无意义 / 39
整理是节日工作,不必每日进行 / 42
第2章 只留下让你怦然心动的,其他统统“丢掉”!
一口气在短时间内“彻底”丢掉! / 48
在丢东西前,先思考“理想的生活” / 50
碰触到的瞬间,是否感觉“怦然心动”? / 54
把同类的物品集中起来,进行一次性判断 / 59
从“纪念品”开始整理,必然失败 / 61
别让家人看见丢弃的物品 / 64
让家人也变得会整理的妙方 / 67
别把自己不要的物品送给家人 / 72
整理就是“通过物品与自己对话” / 76
对丢不出手的物品说谢谢 / 78
第3章 按“物品类别”整理,竟如此顺利!
一定要按“物品类别”的正确顺序整理 / 84
衣服 先把家里所有的衣服都放在地上 / 87
家居服 不要因为“扔了可惜”,就当家居服 / 90
衣服的收纳 “折叠收纳法”,一举解决收纳空间的问题 / 92
衣服的折法 完全刚好、最正确的折叠方法 / 96
衣服的摆法 把心动的感觉带进衣橱的绝招 / 100
袜子类的收纳 袜子和丝袜都不能团起来 / 103
换季 从此不需再换季的收纳法 / 107
书籍的整理方法 把所有的书摆在地上,一一触摸 / 110
未读的书 觉得总有一天会读,“那一天”永远不会来 / 113
应该留存的书籍 把“进入殿堂”的书籍毫不犹豫地留在自己身边 / 118
文件整理 “把文件全部丢弃”也没问题 / 121
各种文件 麻烦的文件应这样整理 / 125
小件物品 只留下“心动的”,而不是留下“可能会用到的” / 131
零钱 赶快拯救四散的零钱吧! / 133
种种小件物品 莫名其妙的物品,全部退散! / 136
纪念品 千万别把娘家作为纪念品的避难所 / 142
照片 比起收藏回忆,不如爱惜现在的自己! / 146
现场直击!令人难以置信的“大量存货” / 150
“适量的感悟点”来临之前,不断地减少物品 / 154
相信心动的感觉,人生将会有戏剧性的变化 / 156
第4章 让人生闪闪发亮的“心动收纳课”
设定家中“所有物品的位置” / 160
丢弃物品前,不可偏信“收纳的绝招” / 163
收纳要“简化至极限为止” / 166
不要分散收纳场所 / 170
不必理会“行动路线”和“使用频率” / 173
不堆叠,“竖着收纳”才是王道! / 178
不要使用“市售的收纳用具” / 180
“包中有包”的绝妙收纳术 / 184
手提包要“每日清空” / 188
大件物品全部收进壁橱里 / 190
“浴室”和“厨房水槽”什么都不放 / 193
把书柜的最上层设为“我的神龛” / 197
“不想被人看到的物品”就摆在衣柜里 / 199
衣服一买回来就马上拆掉包装和吊牌 / 201
别小看包装贴纸所制造的“过剩信息” / 205
越爱惜物品,物品就越能成为“你的好伙伴” / 208
第5章 让人生发生戏剧性变化的整理魔法
整理房间之后,才发现心中真正的渴望 / 214
使人生戏剧变化的“整理魔法”的效果 / 217
在“整理魔法”中,孕育出人生的自信 / 220
是“对过去的执着”还是“对未来的不安”? / 222
丢掉杂物,找回人生决断力 / 227
你对自己的家打过招呼吗? / 231
你拥有的物品,想帮助你更幸福 / 234
房间洁净,身体也跟着清爽起来 / 237
“整理之后运气就会变好”,是真的吗? / 240
如何分辨“真正重要的东西”? / 242
在心动物品围绕下,幸福人生就此展开 / 246
真正的人生始于“整理之后” / 249
结束语 整理魔法,让你的每一天闪耀光芒
· · · · · · (收起)

读后感

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关于丢弃和收藏之间,老觉得这本书有过度整理的嫌疑。 不会再用但是仍然留着的物品会有很多,个人来说比如校服、小学时期的作业、玩具、文具、小儿书等等。 很多东西是需要时间来检验的,这辈子都用不上的东西就一定要扔掉么。这些用不上的东西的整理需要一种特别的方式吧。...  

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每个周末都有一天是不出门的,因为要在家打扫卫生,收拾房间。说起收拾,不知道你会不会和我有同样的感受,仿佛这是一件永远也完不成的事情。每次打扫完,干净整洁房间仿佛在闪闪发光,可兴奋感还没维持多久,在你还没注意到的时候,它就已经变得黯淡不堪。 于是,一到周末就...

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昨天中午在学校午休的时候,看了一下这本书。 便难以抑制住想要丢东西的冲动,甚至我当时脑海里都能浮现出我想要丢的东西的样子。 既然这么强烈想要丢掉,为什么之前都没有丢呢? 一回家,就丢掉了好几袋东西。 还把所有笔都整理了一遍。 我从国内带去的笔,少说几百支。 可是...  

用户评价

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说实话,我一开始对“魔法”这个词有些抵触,觉得可能过于夸张,不够接地气。然而,随着阅读的深入,我渐渐发现,这本书所阐述的整理理念,确实带有一种“魔法”般的改变力量。它不是那种速成的、依赖外力的方法,而是通过唤醒读者自身的内在力量,从而实现一种由内而外的转变。我学会了如何有意识地去审视和选择,而不是盲目地跟随潮流或者被动地接受。这种“选择”的能力,让我对生活有了更多的掌控感。我开始尝试着在生活中实践这些整理原则,即使是一些微小的改变,也带来了意想不到的积极反馈。我发现,一个整洁有序的环境,能够极大地提升我的效率和幸福感,这何尝不是一种神奇的“魔法”呢?

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对于生活在现代社会中的我们来说,信息过载和物质堆积是普遍存在的困扰。我一直在寻找一种能够帮助我摆脱这种困境的方法,而这本书恰好满足了我的需求。它不仅仅是一本关于整理的书,更像是一本关于如何与自己对话、如何与生活相处的生活哲学指南。我最欣赏的是书中强调的“活在当下”和“珍惜眼前”的理念。通过整理,我学会了更加关注那些真正能够带给我快乐和价值的事物,同时也学会了如何放下那些不再需要、不再适合我的东西。这种“取舍”的能力,让我对生活有了更清晰的认知,也让我能够以更积极、更从容的态度去面对生活的挑战。

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这本书的标题就足以让人产生好奇,"怦然心动的人生整理魔法"。光是听名字,就能联想到一种将生活打理得井井有条,同时又能带来内在愉悦和满足感的场景。我一直以来都对整理术、收纳技巧,以及如何通过外在环境的改变来影响内在心境的理念很感兴趣。现代社会节奏快,信息爆炸,我们很容易被各种物品、任务、甚至是信息所淹没,感到疲惫和不知所措。我渴望找到一种能够帮助我简化生活,摆脱杂乱,重新找回清晰和专注的方法。想象一下,当你走进自己的房间,看到的不再是堆积如山的衣物、杂乱无章的书籍,而是整洁有序、充满个人风格的空间,那种感觉该是多么舒畅和令人安心啊!我期待这本书能提供一套切实可行、易于学习和实践的整理策略,不仅仅是关于物品的整理,更重要的是关于如何整理我们的思想、时间和精力,最终实现一种更轻松、更有意义的生活。

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这本书给我带来的不仅仅是整理技巧的提升,更是一种对人生观的重塑。我之前总觉得,拥有越多就越能带来安全感和幸福感,但这本书却让我意识到,有时候,放下才能获得真正的自由和快乐。它教会我,整理的过程,其实是一个不断发现、不断选择、不断成长的过程。我开始学会倾听内心的声音,去感受那些真正能够让我“怦然心动”的事物。这不仅仅是关于物品的整理,更是关于人生方向的梳理。当我清理了那些不必要的杂物,我便腾出了更多的空间去追求我真正热爱的事物,去体验更丰富、更有意义的生活。这本书就像一位温柔的向导,引领我走上一条更加清晰、更加充实的人生道路。

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在翻阅这本书之前,我抱持着一种既期待又有些许疑虑的心态。期待是因为我真心希望能找到一把钥匙,打开通往更有序、更美好生活的门。疑虑则源于我过去尝试过一些整理方法,虽然短期内有效,但往往难以持久,最终又会回到原点。我最关心的是这本书是否能提供一种长期的、能够融入日常生活的整理习惯,而不是昙花一现的“表面功夫”。我特别关注那些能够触及“为什么”的章节,比如,为什么我们会囤积物品?为什么整理如此困难?如果这本书能够深入剖析这些根源性的问题,并提供相应的心理疏导和行为改变策略,那将非常有价值。我希望它能帮助我认识到,整理不仅仅是丢弃不必要的物品,更是一种自我认知和价值判断的过程,是学会取舍,拥抱更少但更好的生活哲学。

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我一直是个有点“囤积癖”的人,看到好看的、有用的、甚至是觉得“以后可能会用到”的东西,就很难下决心丢弃。这导致我的家总是显得杂乱无章,也影响了我的心情。这本书的出现,就像一道光,照亮了我一直以来困扰的难题。它没有用强硬的命令式语气,而是用一种非常温暖、理解的方式,引导我去感受物品的“心动”程度。这个概念非常新颖,也特别有说服力。我开始尝试着去和物品对话,去感受它们在我生活中扮演的角色。很多时候,我惊奇地发现,那些我曾经珍藏的物品,如今已经无法再带给我任何快乐,反而成为一种负担。通过遵循书中的指导,我逐步清理了那些不再适合我的东西,也让我的生活空间变得更加清爽、明亮。

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读完这本书,我最大的感受就是一种前所未有的轻松和释然。我一直以为整理是一件非常枯燥、费力的事情,需要花费大量的时间和精力。但这本书打破了我的刻板印象,它用一种非常温柔、充满鼓励的方式,引导我重新审视自己与物品的关系。我惊喜地发现,原来“怦然心动”不仅仅是丢弃的判断标准,更是一种在整理过程中唤醒内心深处渴望和认同的体验。我开始学会区分“需要”与“想要”,学会放手那些不再能带给我快乐和价值的物品,同时也更珍惜那些真正喜爱和重要的东西。这本书不仅仅教授了整理技巧,更重要的是它传递了一种积极的生活态度,让我意识到,通过整理,我不仅整理了物理空间,更整理了内心的空间,让生活变得更加清晰、明亮,也更有力量。

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我一直认为,收纳整理是一门艺术,而这本书则为我打开了这扇艺术之门。它不仅仅是教你如何叠衣服、如何分类物品,更重要的是,它引导你去发现物品背后的故事,去感受它们带给你的情感连接。我学会了用一种全新的视角去看待我拥有的每一件物品,去思考它们对我生命的意义。很多时候,我们之所以难以割舍,是因为我们把物品和情感挂钩,认为丢弃物品就等于丢弃回忆。然而,这本书教会我,真正重要的记忆,并不在于物品本身,而在于我们内心深处的感受。通过有意识地整理,我不仅清理了物理空间,也清理了心灵空间,让那些真正有价值的情感得到升华,而那些不再有意义的负担则被温柔地放下。

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这本书给我最大的启示是,整理的本质是对自我的一次深刻的梳理和再认识。它不是一个简单的物理过程,而是一个心理过程。我过去总以为,只要把东西都收拾好,家就整洁了,人也就轻松了。但这本书让我明白,真正的整理,是关于“选择”和“放下”。我们需要选择那些真正能够丰富我们生命、带给我们快乐的事物,然后勇敢地放下那些不再符合我们生活需求的。这个过程可能需要一些勇气,也需要一些耐心,但当你真正做到了,你会发现,生活变得无比清晰和有序,你的内心也会随之变得更加宁静和充实。我感觉自己像是获得了一种新的“生活导航仪”,能够更清晰地知道什么对自己是重要的,什么又是可以舍弃的。

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这本书的理念非常触动我。在我看来,人生中的很多烦恼和焦虑,往往都源于我们对事物的执着和看不透。我们常常被物质、被过去的经历、被别人的看法所束缚,无法向前。而这本书就像一股清流,引导我审视自己的内心,去感受那些真正能让自己“怦然心动”的事物。它教会我,整理不是一种负担,而是一种自我关怀和自我提升的方式。通过放下那些沉重的、不再需要的东西,我才能腾出空间去迎接新的可能,去感受生活的美好。我特别欣赏书中关于“留白”的概念,不仅仅是物质上的留白,更是心灵上的留白。当我们的生活不再被过多的杂物和干扰所填充,我们才能更好地倾听内心的声音,找到真正的方向。

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已经上升到方法论或者说是道的级别了。所谓怦然心动的整理术,想起我姥姥说过的话,可买可不买的东西就别买,自己不喜欢、勉强买回来的东西只会越看越讨厌。| 个别小地方太极端了,结尾MADE IN CHINA躺枪,抱歉扣一星。

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觉得作者有严重的强迫症,对我这种每周整理一次的人来说,每天花一个多小时整理东西的人生真是不可想像。。。里面衣物收纳分类的方法倒是可以学学,还有对物品的珍视态度。操作起来比较困难,因为一直能让自己怦然心动的东西不多,都收拾完估计就家徒四壁了。

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觉得作者有严重的强迫症,对我这种每周整理一次的人来说,每天花一个多小时整理东西的人生真是不可想像。。。里面衣物收纳分类的方法倒是可以学学,还有对物品的珍视态度。操作起来比较困难,因为一直能让自己怦然心动的东西不多,都收拾完估计就家徒四壁了。

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花了几个小时时间读完,觉得神清气爽,虽然来不及从衣服开始彻底整理,但也丢弃了满满四大袋子的垃圾,人生的整理术果然是需要不断学习的~~~下周日早晨开始彻底执行全屋子的丢弃整理工作啦~

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整理控的神书神书!!一本就够的终极宝典!!就是觉得内页的字体不是最舒服……稍微有点遗憾

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