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每天淡定五分鍾，你能多活十幾年 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

每天淡定五分鍾，你能多活十幾年
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
小林弘幸 作者
譯者
2012-6 出版日期
206 頁數
26.00元 價格
叢書系列
9787530869918 圖書編碼

每天淡定五分鍾，你能多活十幾年 在線電子書 圖書標籤: 自主神經  心理學  養生  身心靈  健康  平衡  生活  淡定   

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發表於2024-11-26

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每天淡定五分鍾，你能多活十幾年 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

即使是幾個月前 我也不會想到自己竟然會看這一類書。。。

評分☆☆☆☆☆

沒有多少實用的方法，多齣的一星因為觀點獨特

評分☆☆☆☆☆

即使是幾個月前 我也不會想到自己竟然會看這一類書。。。

評分☆☆☆☆☆

主題：慢慢來會比較快。

評分☆☆☆☆☆

從交感神經與副交感神經平衡的角度，指齣提高副交感神經活動水平的重要性。實踐操作方麵，就是慢慢來，深呼吸。

每天淡定五分鍾，你能多活十幾年 在線電子書 著者簡介

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每天淡定五分鍾，你能多活十幾年 在線電子書 圖書描述

《每天淡定五分鍾,你能多活十幾年:自主神經決定你的健康》內容簡介：為什麼有的人容易生病，而有的人卻不容易生病？為什麼女人比男人活得長？為什麼人一天要吃三頓飯？為什麼早上寫情書比晚上寫情書更容易成功？為什麼就算是假笑，也能夠提高免疫力？為什麼容易感冒的人更容易得癌癥？為什麼長壽的人都很淡定？

日本著名醫生小林弘幸，經過幾十年的研究，發現瞭一個驚天的秘密：人的健康是由自主神經決定的，而淡定能夠讓你的自主神經達到平衡。自主神經保持平衡，人就會長壽。所以，每天淡定5分鍾，你能多活十幾年！

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每天淡定五分鍾，你能多活十幾年 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

我还是赞同作者的观点。首先拿到这本书就有种很清新的感觉，在当今快节奏的生活下，从起床就开始赶这赶那，心浮气躁，真到了不忙的时候，也很难安下心来干某件事，真的，很难。认同作者的观点是因为偶尔莫名其妙的不慌不忙，结果发现结果会好的多。当然，一本书改变不了好多，...

評分☆☆☆☆☆

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