具体描述
准妈妈，怎样吃更好？怀孕时，怎样作好营养保障？哺乳妈妈，怎样为宝宝调养好自己？怎样喂好小宝宝？怎样自选各类健康美味的食谱？等等。 本书针对以上问题，进行了全面性、系统性、科学性的阐述。
作者简介
目录信息
一 准妈妈，怎样吃更好？
1 人体需要的营养素
2 均衡营养最重要
二 怀孕了，营养要保障
1 孕期均衡营养指南
2 孕期特点和平衡膳食食谱示例
三 哺乳妈妈，为了宝宝调养好自己
1 哺乳期均衡营养指南
2 哺乳
四 喂好你的宝宝
1 1～4个月婴儿喂养
2 4～6个月婴儿喂养
五 香喷喷的各类自选食谱
1 主食类
2 蛋类
· · · · · · (收起)
1 人体需要的营养素
2 均衡营养最重要
二 怀孕了，营养要保障
1 孕期均衡营养指南
2 孕期特点和平衡膳食食谱示例
三 哺乳妈妈，为了宝宝调养好自己
1 哺乳期均衡营养指南
2 哺乳
四 喂好你的宝宝
1 1～4个月婴儿喂养
2 4～6个月婴儿喂养
五 香喷喷的各类自选食谱
1 主食类
2 蛋类
· · · · · · (收起)
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