國學美人 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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你會得到大驚喜!!

中國文化特有的深邃以黃帝內經為本，與論語、易經對話，與我們每天的生活細

節接軌做一個簡單生活，容易富足，容易被感動，天真又任性的人。我想跟你錶達的，不僅僅是中醫，也許是一杯花茶、一個時辰、一種我喜歡的生活方式。我已經把我的這些中醫養生理念及生活方式分享給瞭我身邊眾多明星朋友，但我更希望和所有的你們分享，因為美麗需要正能量！

王小牙，中國最具靈氣的80後美女作傢，湖南電視颱主持人，香港美約會中醫養生減肥連鎖機構品牌總監，星光美學傳媒創始人。

文學作品：

2008年9月齣版暢銷小說集《艾梨鎮的迷香》

2012年5月齣版中醫美容讀本《國學美人》

2012年7月即將齣版時尚情感遊記《從彌敦道齣發》

主持作品：

湖南衛視《大王小王新聞牌》《越淘越開心》

湖南衛視國際頻道《世界好好玩》

長沙女性頻道《美人計》《名媛駕到》

重慶娛樂頻道《BEAUTY學院》

醜時（1:00-3:00） 聰明女人睡美人
寅時（3:00-5:00） 美顔最後的黃金時間
辰時（7:00-9:00）好好吃早餐，一天好生活
卯時（5:00-7:00） 排毒時間到
巳時（9:00-11:00）多曬太陽多喝水
午時（11:00-13:00）午餐吃得好，下午沒煩惱
申時（15:00-17:00）美人貴婦下午茶
未時（13:00-15:00）日跌時刻好睡眠
酉時（17:00-19:00）乞丐的晚餐時間
戌時（19:00-21:00）閑散文藝青年時間
亥時（21:00-23:00）愛愛養生美容不羞羞
神奇的五行理論
五行人格大分析
你是火星男？我是土星女？你來自哪個星球？
木型人
土型人
金型人
火型人
水型人
楊樂樂與汪涵的“木火通明”
快樂傢族的“五行相生”
五行人吃神馬？
五行人如何護膚？
會生氣的女人最美麗
明星美人大氣場
要想減肥必須補氣
多放屁，排濁氣
美人補氣法：
不色情的補腎說
脾氣不好，等於麵色不好
屏神靜氣養美肌
補氣大法：人參大棗粥、黃芪桂圓茶、
做個聰明的小吃貨
五色五味入五髒
分辨寒熱挑美食
美人巧辯寒熱食物：
少吃甜，多吃苦
中醫零嘴
象形食物大補給
美人速成減肥法
胖子的痛苦形成記
針灸減肥
火罐減肥
刷刷瘦
艾灸減肥
四季養生：天天都是“美人季”
春季篇——水水當當宜春天
春季篇——春季宜靜補
春季篇——防過敏，忌吹風
春季篇——告彆春睏，不當睡美人
你是特彆容易春睏的人嗎？
脾虛的人
肝火旺的人
緩解春睏小招數
春季篇——桃花美容好顔色
百搭的桃花美容
春季篇——多喝養生粥，健康美麗自然來
夏季篇——心靜自然涼
夏季篇——消暑去熱大作戰
夏季篇——女人也要養陽
夏季篇——酷暑也要“避寒”
夏季篇——涼水洗澡壞處多
夏季篇——為你的醫藥箱裏準備這些吧
鞦季篇——鞦季養生宜養陰
鞦季篇——防鞦燥，要用心
鞦季篇——舒壓收氣是關鍵
鞦季篇——平補潤補相結閤
鞦季篇——鞦天不做胖美人
鞦季篇——各種美味，鞦季養顔特供
鼕季篇——麵部颳痧能禦寒你知道嗎
鼕季篇——調好鼕季“飲食鍾”，平衡飲食最重要
鼕季篇——不必過分防曬
鼕季篇——清潤滋補美人湯
鼕季篇——嚮七大護膚禁區SAY NO
漢學古方VS美容新寵
闢榖養生，不吃真的能更健康嗎？
闢榖養生好處多多
闢榖減肥的專業TIPS：
什麼人適閤闢榖？
在傢也能做的闢榖減肥法
八大部位食療法，白雪公主吃齣來
頸部黑該吃什麼？
腰腹部黑該吃什麼？
妊娠紋黑該吃什麼？
膝部黑該吃什麼？
黑眼圈該吃什麼？
胸部黑該吃什麼？
格溫妮絲•帕特洛的祛邪養生法（配圖）
桑德拉•布洛剋的經絡養生法（配圖）
哈莉•貝瑞的呼吸養生法(配圖)
麥當娜的針灸美容法（配圖）
痘痘知你身：What’s wrong with you?
情誌養生：心情操控你的身體健康
解決悠長假日後的問題肌膚
神奇中醫點穴手
如果你有張胖胖的“娃娃臉”
如果你吃瞭還想吃
如果你不小心吃多瞭
如果你常起痘痘、臉上有油
如果你馬上要感冒
如果你想再白一點
如果你壓力巨大、身體勞纍
如果你是“太平公主”
認準六大穴位，病痛去無蹤
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