改变孩子一生的营养益智计划 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
帕特里克•霍尔福德（Patrick Holford），营养学及智力健康领域的权威专家，享誉全球。于1984年创立最佳营养学院。霍尔福德先生同时也是伦敦脑生物学中心的负责人。著有二十多本关于人体保健的书，多部作品成为轰动一时，其中《新编营养圣经》一书在全球销售逾百万册。
黛博拉•科顺（Deborah Colson），营养学临床专家，曾任职于最佳营养学院。科顺女士在伦敦脑生物学中心工作时，主要从事儿童学习障碍及行为问题的治疗工作。
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《改变孩子一生的营养益智计划(新版)》是作者在长期的研究工作中接触过上百名患有注意力缺陷多动症、孤独症等疾患的儿童，也曾经为多所学校提供营养建议，帮助学生获取最佳营养，从而最大限度地开发孩子的潜力。通过阅读《改变孩子一生的营养益智计划(新版)》，你将学会如何通过改变饮食：提高孩子注意力的集中程度，使孩子更加专心，促进孩子的智力发育，使孩子学会创造性思维，提高孩子的阅读能力和书写能力，改善孩子的记忆力，改善孩子的情绪反应和行为表现。
具体描述
读后感
衣食住行都很关键，其实吃的我觉得是最重要的，它决定了你的脾气、相貌、心态，是不是有点夸张，医食同源，有时候觉得心情不好，其实是肝闭塞，如果吃点对肝有好处的食物，就有些缓解，比如枸杞子，所以宝宝刚刚开始成长，真的很有必要从他的体质来看，到底吃什么。
评分很多家长认为，食物只是我们身体的燃料，所谓“人是铁，饭是钢”。只要让孩子吃得饱，没有明显的营养不良的症状，就想当然地认为好得不得了了。 但实际情况是这样吗？科学家对营养与大脑功能的关系进行了系统研究，发现人的思维、记忆、情绪，甚至疼痛的感觉都营养的影响。 据...
评分 评分 评分提高孩子注意力的集中程度，使孩子更专心和营养有关，这个还是头一次听说。以前总是认为孩子的注意力需要培养，现在看来，孩子注意力不集中、多动症和某些方面营养缺乏有关，是不是孩子的其他方面例如创造性思维的开发也会如此呢，我还是觉得这本书很有意思，要看完
用户评价
英国国民健康计划首席营养专家、百万级畅销作家帕特里克•霍尔福德经典之作，教你通过改变饮食，提高孩子的注意力，促进孩子的智力发育，改善孩子的记忆力，改善孩子的情绪反应和行为表现。
评分非常不错的一本书，也适用于成人。
评分还是挺不错的，只看第一部分就好了，后面基本都是废话。有人做了笔记，只看笔记也行！
评分还是挺不错的，只看第一部分就好了，后面基本都是废话。有人做了笔记，只看笔记也行！
评分实践中，坚果，鱼，蛋白质
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