改變孩子一生的營養益智計劃 在線電子書 圖書標籤: 育兒  營養  兒童健康  食療  健康  教育  生活  生理   

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英國國民健康計劃首席營養專傢、百萬級暢銷作傢帕特裏剋•霍爾福德經典之作，教你通過改變飲食，提高孩子的注意力，促進孩子的智力發育，改善孩子的記憶力，改善孩子的情緒反應和行為錶現。

蠻有指導意義 新手媽媽推薦

碳水、脂肪、氨基酸、磷脂、維生素 有害物質：精緻糖、有害脂肪（油炸食品、反式脂肪） 牛奶是一種激素食品

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非常不錯的一本書，也適用於成人。

现在很多商家都说，要补钙、要补锌、要补充益智营养，我觉得都对，为了孩子的智力成长，是应该多多补益，作者在长期的研究工作中接触过上百名患有注意里缺陷多动症、孤独症等疾患的儿童，发现他们在食物中缺乏的营养都有很大的关系，这本书，很科学。  

《改变孩子一生的营养益智计划》的理念我很喜欢，很支持：父母为孩子提供的饮食对儿童的大脑运作、行为表现以及智力发育等产生极大的影响。我是钟情于佛教的，所以听佛陀教诲，建议吃素，吃素的好处简答几句也说不完，可以看这本书详细了解。  

提高孩子注意力的集中程度，使孩子更专心和营养有关，这个还是头一次听说。以前总是认为孩子的注意力需要培养，现在看来，孩子注意力不集中、多动症和某些方面营养缺乏有关，是不是孩子的其他方面例如创造性思维的开发也会如此呢，我还是觉得这本书很有意思，要看完  

很多家长认为，食物只是我们身体的燃料，所谓“人是铁，饭是钢”。只要让孩子吃得饱，没有明显的营养不良的症状，就想当然地认为好得不得了了。 但实际情况是这样吗？科学家对营养与大脑功能的关系进行了系统研究，发现人的思维、记忆、情绪，甚至疼痛的感觉都营养的影响。 据...  

衣食住行都很关键，其实吃的我觉得是最重要的，它决定了你的脾气、相貌、心态，是不是有点夸张，医食同源，有时候觉得心情不好，其实是肝闭塞，如果吃点对肝有好处的食物，就有些缓解，比如枸杞子，所以宝宝刚刚开始成长，真的很有必要从他的体质来看，到底吃什么。