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办公室舒压57招
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赵曼君 作者
知识出版社
译者
2004-2-1 出版日期
140 页数
22.00 价格
平装(无盘)
丛书系列
9787501540426 图书编码

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发表于2024-10-03

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办公室舒压57招 在线电子书 图书描述

长期坐办公室会坐出多少文明病？　　肩颈酸痛、失眠、经常性的头昏脑胀、注意力无法集中……　　这些几乎已成你生活中不会缺席的症状，　　其实是若干重大疾病的前兆。　　专心致志于工作之余，你该学会爱惜自己，　　本书的57种舒压方法，　　融合了气功、瑜伽、冥想等等的精髓，使用随手可得的道具，　　方便易做，是职场养生的最佳选择。

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