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发现你的生物钟优势
☆☆☆☆☆
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埃德隆 作者
机械工业出版社
杨悦 译者
2004-7 出版日期
224 页数
19.8 价格
平装
丛书系列
9787111140207 图书编码

发现你的生物钟优势 在线电子书 图书标签: 健康  科普  生物钟  自我修练  励志  管理  感兴趣的书  大学时代   

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发表于2024-11-08

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发现你的生物钟优势 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

终于发现以往的种种都源于偶猫头鹰的生物钟习性，不过近期我在改变，做早睡早起的百灵鸟

评分☆☆☆☆☆

烂书一本,不知是作者烂还是译者烂,逻辑不通.....

评分☆☆☆☆☆

很多信息都需要你去实践，证实理论可行，也要养成一个最适合你的习惯。这本书确实能帮你睡得更好，控制体重，保持健康。

评分☆☆☆☆☆

烂书一本,不知是作者烂还是译者烂,逻辑不通.....

评分☆☆☆☆☆

因为要还所以草草的看了下。根据实验得出研究结果，里面实例比较多，值得一读。ps，我看的是翻译本。。。

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发现你的生物钟优势 在线电子书 图书描述

关注健康科学的生活方式，调正生物钟，摆脱亚健康！《发现你的生物钟优势》是一部难得的杰作。对有幸读到此书的读者来说，书中的理念将不可避免地影响并改变他们的行为。不管你是胖还是瘦，是18岁还是80岁，只要和你的生物钟保持协调一致，它必将给你的生活带来积极的变化。

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发现你的生物钟优势 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

我很佩服马修博士这本书，写的浅显易懂，涉及的知识面更是让人欣喜，LENS确实很有道理，国内要是多一些这样的医生和观点就好了。有空我一定要写一篇书评。

评分☆☆☆☆☆

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