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發現你的生物鍾優勢
☆☆☆☆☆
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埃德隆 作者
機械工業齣版社
楊悅 譯者
2004-7 出版日期
224 頁數
19.8 價格
平裝
叢書系列
9787111140207 圖書編碼

發現你的生物鍾優勢 在線電子書 圖書標籤: 健康  科普  生物鍾  自我修練  勵誌  管理  感興趣的書  大學時代   

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發表於2024-09-28

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發現你的生物鍾優勢 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

記住生活中的LENS 原則（light, exercise, nap, socializing)基本就掌握瞭這本書的精髓

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

終於發現以往的種種都源於偶貓頭鷹的生物鍾習性，不過近期我在改變，做早睡早起的百靈鳥

評分☆☆☆☆☆

2013 04 26 2013年“122計劃”

評分☆☆☆☆☆

因為要還所以草草的看瞭下。根據實驗得齣研究結果，裏麵實例比較多，值得一讀。ps，我看的是翻譯本。。。

發現你的生物鍾優勢 在線電子書 著者簡介

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發現你的生物鍾優勢 在線電子書 圖書描述

關注健康科學的生活方式，調正生物鍾，擺脫亞健康！《發現你的生物鍾優勢》是一部難得的傑作。對有幸讀到此書的讀者來說，書中的理念將不可避免地影響並改變他們的行為。不管你是胖還是瘦，是18歲還是80歲，隻要和你的生物鍾保持協調一緻，它必將給你的生活帶來積極的變化。

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發現你的生物鍾優勢 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

我很佩服马修博士这本书，写的浅显易懂，涉及的知识面更是让人欣喜，LENS确实很有道理，国内要是多一些这样的医生和观点就好了。有空我一定要写一篇书评。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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