生产率

生产率 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中国发展出版社
作者:鲁志强
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2001-1
价格:48.80元
装帧:
isbn号码:9787800874260
丛书系列:发展译丛
图书标签:
  • 经济学
  • 美国经济核算
  • 时间管理
  • 效率提升
  • 自我提升
  • 工作技巧
  • 目标设定
  • 习惯养成
  • 专注力
  • 个人成长
  • 职场技能
  • 生产力工具
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具体描述

本书是“发展译丛”之一。本套书共两卷:《生产率[第1卷]:战后美国经济增长》与《生产率[第2卷]:经济增长的国际比较》。第一卷主要研究的是战后美国经济增长。早在第二次世界大战结束时美国的人均产量就高于其他工业化国家,到现在美国的产出已经增加了4倍多,人均产量增加了1倍多。无论用何种方法测量,战后美国经济增长的表现都是突出的。本卷书详细阐述了投资是战后美国经济增长的主要根源。第二卷研究的是美国与日本

《生产率》是一本深入剖析现代工作模式与个人效能提升的实践指南。本书并非仅仅罗列枯燥的理论,而是通过丰富的案例研究、心理学洞察以及经过验证的实用技巧,为读者构建一套系统性的生产力框架。 在信息爆炸、节奏飞快的当下,我们常常感到力不从心,任务堆积如山,却又抓不住重点。作者从根源入手,首先探讨了“忙碌”与“高效”的本质区别,揭示了许多人陷入低效循环的心理误区和行为模式。书中详细分析了诸如拖延症、完美主义、任务切换成本等常见障碍,并提供了针对性的破解之道。 本书的第一个核心章节聚焦于“目标设定与优先级管理”。它不仅仅是关于制定SMART原则的目标,更是深入挖掘了目标背后的动机和价值观,帮助读者建立起清晰的个人和职业愿景。作者教授读者如何将宏大目标拆解为可执行的小步骤,并运用诸如“二八法则”、“艾森豪威尔矩阵”等经典方法,有效区分任务的轻重缓急,确保精力投放在真正有价值的事情上。这里并非鼓励读者成为一台只知道埋头苦干的机器,而是强调战略性的投入,以最小的努力获得最大的产出。 随后的章节则将目光转向“时间管理与专注力培养”。本书深刻认识到,时间是有限的资源,而专注力则是稀缺的资本。作者介绍了多种创新的时间管理技术,例如“番茄工作法”、“时间块法”,并详细阐述了如何在实践中灵活运用,以适应不同的工作场景和个人习惯。更重要的是,本书花费大量笔墨探讨了如何在这个充满干扰的环境中训练和保持专注力。从识别和消除内在与外在的干扰源,到创造有利于深度工作的环境,再到利用心理学技巧来增强大脑的专注能力,本书提供了全方位的指导。它不会告诉你“少刷手机”,而是深入分析你为何会无意识地拿起手机,并提供切实可行的替代方案。 本书的另一大亮点在于“工作流程优化与自动化”。它鼓励读者审视现有的工作流程,找出瓶颈和冗余环节,并通过引入工具和方法来简化、加速甚至自动化某些重复性任务。这里涵盖了从文件管理、邮件处理到项目协作等各个方面,旨在帮助读者释放被琐碎事务占据的时间和精力,将宝贵的资源投入到更具创造性和战略性的工作中。作者并非推崇对所有事情都追求极致的自动化,而是强调在合适的地方应用技术,以提升整体效率。 此外,《生产率》还深入探讨了“精力管理与身心健康”之间的紧密联系。它明确指出,单纯的时间管理是远远不够的,个体的精力水平和身心状态才是驱动生产力的关键。书中提供了关于如何科学作息、合理饮食、有效运动以及进行心理调适的实用建议,帮助读者构建可持续的生产力模式,避免因过度消耗而导致的职业倦怠。这部分内容尤其强调了“休息是为了走更长的路”,并提供了具体的休息和恢复策略。 本书的独特之处在于,它不仅仅是一个“怎么办”的列表,而是一个“为什么”和“如何做”的深入解析。作者擅长将抽象的概念具象化,用清晰的语言解释复杂的原理,并通过大量真实世界的例子来印证其观点。阅读《生产率》,你将获得的不仅是一堆工具和技巧,更是一种全新的思维方式和工作习惯,帮助你在复杂的世界中保持高效、从容,并最终实现个人价值的最大化。这本书是一次对你工作和生活方式的深刻反思与重塑。

作者简介

目录信息

第1卷:战后美国经济增长 第一章 生产率和战后美国经济增长 第二章 体现化假设 第三章 生产率变化的解释 第四章 增长核算中的问题:对爱德华·F·丹尼森的答复 第五章 私有部门经济业绩的度量 第六章 人力资本与非人力资本的积累(1948~1984) 第七章 教育部门的产出 第八章 教育投资与美国经济增长 第九章 美国农业的生产率增长:战后视野 参考文献
第2卷 经济增长的国际比较 第一章 生产率
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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《生产率》这本书,对我重塑工作与生活的边界,实现更健康的平衡,提供了宝贵的指引。长久以来,我一直处于一种“工作占位”的状态,下班后大脑仍然被工作占据,很难真正放松下来。作者在书中探讨了“工作与生活的融合”以及“数字排毒”的重要性。他并没有提倡完全割裂工作和生活,而是强调如何有意识地在两者之间建立健康的界限。书中关于“下班后的仪式感”的建议,对我来说尤为有用。比如,在工作结束后,我会刻意地进行一些能够标志着工作结束的活动,例如整理桌面、写下第二天的工作计划,或者做一些简单的放松运动。这些仪式感帮助我的大脑从工作模式切换到休息模式,从而能够更好地恢复精力。此外,作者还提出了“科技的理性使用”的观点,引导我们审视自己与电子设备的亲密关系,并学会适时地“断开连接”,享受不受打扰的个人时光。通过有意识地减少不必要的屏幕时间,我发现自己的睡眠质量得到了改善,精神状态也更加饱满。

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《生产率》这本书,最让我感到惊艳的是它所传递的“内在驱动力”的理念。很多关于效率提升的书籍,往往侧重于外部的方法和技巧,而这本书却深入探讨了如何激发和培养我们内在的动力。作者认为,真正的生产力源于清晰的目标、强烈的意义感和对过程的热爱。他鼓励我们去探索自己的“为什么”,即我们工作的真正目的和价值所在。当我开始思考我工作的意义,以及它如何与我的长期目标和个人价值观相连接时,我发现自己对工作的态度发生了根本性的转变。那种被迫完成任务的感觉逐渐被一种主动追求卓越的愿望所取代。书中关于“设定SMART目标”的详细指导,也帮助我将模糊的愿望转化为具体、可衡量的行动。而且,作者还强调了“庆祝小胜利”的重要性,即在达成阶段性目标时,给予自己适当的肯定和奖励,这有助于维持长期的动力和积极性。这本书让我明白,效率的提升并非冷冰冰的机械操作,而是与我们的内心感受和人生追求息息相关的。它是一本真正能够触及灵魂、引导改变的书。

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这本书中关于“自动化”和“外包”的章节,为我打开了提升生产力的新视野。我一直以为生产力的提升主要依靠自己的努力和技巧,但这本书让我认识到,巧妙地利用外部资源和自动化工具,可以极大地解放我们的时间和精力。作者详细介绍了如何识别那些可以被自动化的重复性任务,并且推荐了许多实用的自动化工具和平台。例如,我学会了如何使用一些工具来自动处理邮件、安排会议,甚至是管理社交媒体的发布。这些自动化流程的建立,不仅节省了我大量的时间,也减少了因人为操作而产生的错误。此外,书中关于“外包”的讨论也让我豁然开朗。过去,我常常觉得所有的事情都应该亲力亲为,即使是那些我不擅长或者耗时巨大的任务。现在,我理解了“聚焦于核心竞争力”的价值,并且学会了如何将那些非核心的、可以被他人更有效完成的任务外包出去。这种策略性的资源分配,让我能够将更多的精力投入到那些真正需要我发挥价值的事情上。

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《生产率》这本书,对于我这样时常需要进行决策和解决问题的人来说,提供了许多深刻的洞察。很多时候,我们之所以觉得效率低下,并非因为能力不足,而是因为在决策过程中摇摆不定,或者对问题的理解不够深入。作者在书中详细阐述了“清晰决策”的框架,包括如何收集相关信息、如何评估不同选项的优缺点,以及如何克服常见的决策偏差,例如“确认偏差”和“锚定效应”。我过去常常因为害怕做出错误的决定而犹豫不决,或者因为受到第一个接触到的信息的影响而轻易下结论。这本书让我认识到,一个好的决策,需要系统性的思考和客观的分析。作者提出的“最小可行决策”原则,即在信息不完全的情况下,先做出一个能够推进事情发展的基本决策,然后根据后续情况进行调整,对我来说非常有启发。我开始尝试在遇到复杂问题时,先运用书中介绍的思维模型来梳理问题,然后列出可能的解决方案,并根据实际情况选择最合适的路径。这种有意识地提升决策质量的方法,不仅节省了我大量的时间,也让我更有信心去应对挑战。

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《生产率》这本书不仅仅是关于个人效率的提升,它更深入地触及了我们如何与信息和干扰共处。在这个信息爆炸的时代,我们无时无刻不被各种通知、邮件、社交媒体所包围,这些都在悄无声息地消耗着我们的注意力,降低我们的生产力。书中关于“专注力保护”的章节,为我提供了一套实用的方法来对抗这些干扰。作者强调了“环境设计”的重要性,比如如何创建一个有利于专注的工作空间,如何设置“免打扰”模式,以及如何有意识地减少不必要的通知。我印象深刻的是,他提到了“信息筛选”的技巧,教我如何区分信息的重要性和价值,从而避免陷入无效的信息消费。我过去常常会因为一条推送消息而中断手头的工作,然后沉浸在无尽的信息流中,等回过神来,却发现已经浪费了大量宝贵的时间。现在,我学会了为不同的信息设置优先级,并且更加克制自己去查看那些并非紧迫或重要的信息。通过这些方法,我不仅能够更长时间地保持专注,而且思维也变得更加清晰,能够更深入地思考问题。这本书让我意识到,管理干扰和保护注意力,与管理时间同样重要,甚至更为关键。

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阅读《生产率》的过程中,我最受启发的部分是关于“精力管理”的讨论。以往,我总是将注意力集中在“时间管理”上,认为只要合理规划时间,就能提高效率。然而,这本书让我明白,真正限制我们生产力的,往往不是时间,而是我们的精力水平。作者通过科学的研究和生动的比喻,阐述了精力是如何影响我们的认知能力、决策能力和创造力的。他提出了“精力周期”的概念,并教导我们如何识别自己一天中精力最高峰和低谷期,并将最重要的任务安排在精力最充沛的时段。我过去经常在下午精力不济的时候强迫自己处理复杂的工作,结果效率低下,错误频出。现在,我学会了根据自己的精力水平来安排任务,将需要高度专注和创造力的工作放在早上,而在精力较低的时候处理一些例行性、重复性的工作,或者安排休息和放松。此外,书中关于睡眠、饮食和运动对精力影响的建议也让我受益匪浅。我开始更加重视自己的身心健康,意识到健康的生活方式是维持高生产力的基石。这种从“时间”到“精力”的视角转变,让我的工作和生活达到了一个新的平衡。

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在翻阅《生产率》这本书的过程中,我逐渐领悟到,真正的生产力提升,离不开持续的学习和自我改进。作者并非仅仅提供了一套现成的工具和方法,更重要的是,他鼓励读者培养一种“终身学习”的心态。书中关于“反思”和“复盘”的章节,让我深刻理解了“从错误中学习”的重要性。我过去常常在完成一项任务后就草草收场,很少去回顾整个过程,从中总结经验教训。现在,我开始有意识地在每次重要的工作结束后,花一些时间进行反思,分析哪些地方做得好,哪些地方可以改进,以及下次遇到类似情况时,我应该如何调整我的策略。作者还强调了“知识管理”的重要性,教导我们如何有效地组织、存储和检索信息,以便在需要时能够快速地找到所需知识。我过去的书籍、笔记、文件都显得杂乱无章,这在一定程度上也影响了我的工作效率。通过学习书中关于“知识管理系统”的理念,我开始建立自己的个人知识库,这不仅让我能够更方便地回顾和利用过往的学习成果,也激发了我的学习动力。

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不得不说,《生产率》这本书在帮助我摆脱“拖延症”的泥潭方面,起到了至关重要的作用。长久以来,我一直与拖延为伍,总是喜欢把事情拖到最后一刻才开始,虽然有时候也能在压力下完成,但过程中的焦虑和事后的懊悔却难以言喻。这本书并没有简单地批评拖延,而是深入剖析了拖延的心理根源,比如完美主义、害怕失败、缺乏清晰的目标等等。作者提出的“微习惯”和“番茄工作法”对我来说是革命性的。我过去总是试图一次性完成一个大任务,结果因为任务的庞大而望而却步。而“微习惯”法则鼓励我将大任务分解成非常小的、易于执行的步骤,每天只做一点点。这种循序渐进的方式大大降低了启动的门槛,让我能够更轻松地开始。而“番茄工作法”,即专注工作25分钟,休息5分钟,则有效地帮助我保持专注,避免了长时间工作带来的疲劳和注意力分散。我发现,当我能够持续地、有节奏地进行工作时,我不仅完成了更多的事情,而且工作质量也得到了保证。这本书让我意识到,解决拖延的关键不在于“逼迫”自己,而在于“引导”自己。

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对于我这样长期在团队中工作的人来说,《生产率》中的“协作效率”和“沟通优化”的章节,更是切中了要害。我们常常会发现,即使团队成员都很努力,但由于沟通不畅、信息不对称或者流程冗余,整体的生产力反而不高。这本书为我们提供了一种全新的视角来看待团队协作。作者详细分析了高效团队应具备的关键要素,以及如何通过优化沟通渠道和协作工具来提升整体效率。他提出的“明确的角色分工”、“清晰的目标设定”以及“定期的复盘和反馈机制”,都为我们改进团队工作方式提供了非常有价值的指导。我记得我们团队之前经常出现因为信息传递不到位而导致的返工,或者因为没有明确的负责人而导致项目进度缓慢。现在,我尝试将书中介绍的“敏捷协作”的理念引入到我们的日常工作中,比如使用更清晰的沟通工具,制定更明确的任务分配表,并且鼓励成员之间更加开放地进行反馈。虽然改变是一个循序渐进的过程,但我们已经明显感受到了团队协作的顺畅度和效率的提升。这本书让我明白,生产率并非仅仅关乎个人的能力,更关乎我们如何有效地与他人协同工作。

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终于下定决心开始阅读《生产率》这本书,虽然名字听起来有些枯燥,但我一直相信,高效的工作和充实的生活之间有着密不可分的联系。这本书就像一位循循善诱的导师,引导我一步步审视自己日常的习惯和工作流程。一开始,我最大的困扰是时间管理上的混乱,总觉得一天下来忙忙碌碌,却不知道到底完成了多少真正有价值的事情。书中关于“重要性”与“紧急性”区分的章节,让我醍醐灌顶。我过去常常被各种突发事件牵着鼻子走,将大量精力投入到那些看似紧急但实则并不重要的事情上,导致真正需要专注和思考的任务一再被延误。作者通过具体的案例分析,详细阐述了如何识别并优先处理那些能带来长期回报的关键性事务。我尝试运用书中所介绍的“四象限法则”来规划我的日程,刚开始有些不适应,需要反复练习才能熟练掌握。然而,随着时间的推移,我惊喜地发现,我的工作效率得到了显著提升,而且最重要的是,我开始感受到一种前所未有的掌控感,不再被无止境的任务清单压得喘不过气来。这种改变是如此真实而具体,让我对这本书的价值有了更深刻的认识。

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读完了最重要的上册。这是乔根森的代表性作品,对美国经济增长的全面核算。结论有四条,短评太短写不下。最重要的是美国经济增长的85%来自于投资而非技术进步,而这其中又有3/5来自于人力资本投入。美国农业才是最依赖于技术进步的,增长贡献达到80%,以及美国农业的投资回报率高大400%。

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