熏洗疗法

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出版者:中国中医药出版社
作者:苏培基 编
出品人:
页数:231
译者:
出版时间:2001-1
价格:10.50元
装帧:简裝本
isbn号码:9787801562272
丛书系列:
图书标签:
  • 熏洗疗法
  • 草药疗法
  • 女性健康
  • 产后护理
  • 传统医学
  • 自然疗法
  • 盆底健康
  • 中医
  • 护理
  • 健康养生
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具体描述

本书介绍的熏洗疗法是指狭义的熏洗疗法。熏洗疗法根据治疗的形式和使用的部分不同,可以分为溻渍法、淋洗法、熏洗法和热罨洗四种类型。在皮肤或患部进行直接熏洗的时候,由于温热和药物作用,能刺激神经系统和心血管系统,疏通经络,调和气血,改善局部营养状况和全身机能,从而达到治愈疾病的目的。经过千百年的实践证明,熏洗疗法是行之有效的防病治病、美肤美发、强身保健的方法,尤为历代医家和患者重视并普遍使用。

《古韵新生:探寻东方养生智慧》 在中国悠久的历史长河中,蕴藏着无数关于健康与生命的宝贵智慧。其中,一种源自古老东方,注重身心和谐的养生之道,历经千年传承,至今仍散发着独特的魅力。《古韵新生:探寻东方养生智慧》一书,便是一次对这深邃养生哲学的系统梳理与深度挖掘。本书旨在带领读者穿越时空的迷雾,探寻那些被岁月沉淀下来的东方养生精髓,并将其融入现代生活的实践之中,重拾生命的活力与平衡。 本书并非仅仅是知识的堆砌,更是一场引领读者进行自我探索与实践的旅程。我们从东方传统医学的根基出发,深入剖析“治未病”的核心理念,阐述了如何通过日常的生活方式、饮食习惯以及精神调养,来达到预防疾病、延缓衰老的目的。书中详细介绍了阴阳五行学说的基本原理,以及它们如何体现在人体生理、病理的各个层面,并以此为基础,探讨了四季养生、五脏调养等具体方法。 在身体的保养方面,本书将目光聚焦于那些古老而有效的实践。《古韵新生》细致地描绘了不同季节人体所需的变化,并提供了相应的饮食建议,例如春季的疏肝理气,夏季的清热解暑,秋季的润燥养肺,冬季的温补固藏。本书还会深入介绍几种具有代表性的东方传统食材,如枸杞、蜂蜜、生姜、大枣等,阐述它们各自的药用价值和食疗功效,并提供简单易行的食谱,让读者能够轻松将这些天然的养生佳品融入日常饮食。 除了饮食,本书还对东方传统运动进行了详尽的介绍。我们重点阐述了太极拳、八段锦、五禽戏等经典养生功法,详细解析了它们的动作要领、呼吸技巧以及对身体各部位的益处。通过图文并茂的展示,即使是初学者也能清晰地理解和模仿,从而在家中就能享受到这些温和而强大的养生运动带来的身心益处。这些功法不仅能强身健体,更能调节气血,舒缓筋骨,达到内外兼修的境界。 精神层面的调养同样是东方养生哲学不可或缺的一部分。《古韵新生》深入探讨了“心神合一”的重要性,强调了情绪对身体健康的影响。书中介绍了多种有助于宁心安神的精神调养方法,如静坐冥想、呼吸吐纳、以及一些传统的艺术疗法,如书法、绘画、音乐等。这些方法旨在帮助读者缓解压力,平静内心,培养积极乐观的生活态度,从而达到身心共健的理想状态。 此外,本书还将视野拓展至东方养生文化中的一些独特而具有深远意义的实践。我们将探讨香道中的养生智慧,香氛如何通过嗅觉影响人的情绪和生理,以及如何选择适合的天然香材进行香薰。我们还将触及东方传统的节气养生,解释每个节气所蕴含的自然规律,以及如何根据节气变化来调整生活作息和养生方法,从而更好地顺应自然,达到天人合一的和谐状态。 《古韵新生:探寻东方养生智慧》并非一本晦涩难懂的学术著作,而是以通俗易懂的语言,生动形象的描绘,将那些古老而珍贵的养生智慧呈现在读者面前。我们希望通过这本书,让更多的人认识到东方养生文化的博大精深,并从中汲取力量,找到属于自己的健康之道。无论您是追求健康生活方式的现代都市人,还是对传统文化充满好奇的学习者,本书都将为您打开一扇通往身心和谐、生命焕新的大门。让我们一起踏上这段探索之旅,重拾古韵,拥抱新生,感受东方养生智慧带来的持久而深刻的生命力。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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作为一名长期关注健康生活方式的读者,我总是在不断地探索各种能够提升生活品质的方法。当我看到“熏洗疗法”这本书时,我便立刻被它所吸引。我理解,“熏”和“洗”是两种非常古老而重要的卫生与疗愈方式,它们在世界各地的传统医学中都有所体现。我非常好奇,这本书是如何将这两种方式融为一体,形成一套完整的疗法体系的。我希望作者能够深入浅出地讲解其中的原理,让我明白为何这种疗法能够对身体产生积极的影响。我期待书中能够提供一些具体的实践建议,例如哪些草药适合用于熏洗,以及在什么情况下进行最为有效。我尤其关注,它是否能够帮助我改善那些长期困扰我的健康问题,比如偶尔出现的皮肤瘙痒,或是因为天气变化而引起的鼻塞。我希望通过这本书,能够找到一种更加自然、更加温和的方式来照顾自己的身体,从而提升整体的健康水平。我脑海中已经开始构思,或许是在宁静的夜晚,点燃一些香氛,然后进行一次温和的熏洗,让身心都得到彻底的放松。

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翻开这本书,扑面而来的并非我预想中的枯燥学术论述,而是一种娓娓道来的叙事感,仿佛一位经验丰富的老者,正耐心细致地与你分享他毕生的心血。我原本以为“熏洗疗法”会是一个晦涩难懂的医学名词,但作者却用一种极其生活化的语言,将它还原成了一种充满智慧和温度的实践。我开始意识到,所谓的“熏”和“洗”,并非简单的字面意思,而是背后蕴含着一套完整而精妙的调理身体的体系。它让我开始审视自己长久以来对健康的认知,原来我们常常过度依赖外力,却忽略了身体本身就具备的强大自我修复能力。这本书的魅力在于,它不仅仅是知识的传递,更是一种观点的引导,一种对生活方式的启示。我开始反思,我平日里的生活习惯是否与身体的自然需求背道而驰?那些看似微不足道的日常行为,是否正在悄悄地影响着我的健康?作者巧妙地将抽象的理论与具体的实践相结合,让我仿佛置身于一个充满草本清香的房间,亲眼见证着“熏洗”的神奇过程。我渴望进一步了解,究竟是哪些天然的元素,在何种特定的组合与温度下,能够发挥出如此显著的疗愈作用?它是否能帮助我改善那些长期困扰我的小毛病,例如晚睡带来的疲惫感,或是久坐造成的腰酸背痛?我对这本书所描绘的,那种人与自然和谐共存、通过温和的方式调理身心的境界,充满了无限的向往。

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最近我一直在寻找一种能够帮助我缓解身体疲劳的自然疗法,偶然的机会看到了“熏洗疗法”这本书。我对于“熏”和“洗”这两个概念本身就充满了好感,总觉得它们蕴含着一种古老而温和的治愈力量。我猜想,这本书的内容一定能够为我提供一些不同于现代医学的养生智慧。我非常好奇,这种疗法是如何利用自然界的元素来调理身体的?它是否能够帮助我改善那些因为长期伏案工作而引起的颈椎不适,或者因为熬夜而出现的皮肤暗沉问题?我期待书中能够提供一些详细的实践指导,让我能够在家中就轻松地尝试这种疗法,并亲身体验它的效果。我希望这本书能够引领我进入一个更加注重身体感受、更加贴近自然的养生新世界,让我能够从根本上改善我的健康状况,重拾活力。我脑海中已经开始描绘出一些画面,或许是利用特定的草药蒸汽来舒缓紧绷的肌肉,又或许是用温热的水流来带走身体的沉重和疲惫。这种将古老的智慧与现代的生活方式相结合的尝试,让我感到充满期待。

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我是一个对传统文化颇感兴趣的人,尤其是在接触到一些民间流传的养生方法时,总会感到一种莫名的亲切感。当我看到“熏洗疗法”这个书名时,便立刻被它所吸引。我脑海中浮现出许多与“熏”和“洗”相关的意象,或许是古时人们用草药熏蒸来驱除病邪,或许是温水浸泡来舒缓疲惫。这本书给我带来的,并非是简单的知识灌输,而是一种对传统智慧的重新发掘和解读。我开始思考,在现代社会高速发展的背景下,我们是否正在渐渐遗忘那些祖先留下的宝贵财富?“熏洗疗法”是否能够成为连接过去与现在的桥梁,为我们提供一条通往健康的新路径?我希望这本书能够深入浅出地讲解其原理,让我明白为什么这种看似古老的方法,在今天依然具有其独特的价值。我渴望了解,它是否能够帮助我改善那些长期以来困扰我的身体状况,比如容易受凉引起的感冒,或者季节性皮肤的干燥。我尤其期待书中能够提供一些详细的实践指南,让我能够安全有效地在家中尝试这种疗法,亲身感受它的神奇效果。我脑海中已经开始构思,或许是利用特定的草药,在特定的时间,通过特定的方式进行熏洗,从而达到一种身心的放松和调理。这种将古老智慧融入现代生活的尝试,让我感到充满期待。

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作为一个对自然疗法有着浓厚兴趣的读者,我总是对那些能够与身体自身力量协同作用的疗法充满好奇。当我从朋友那里得知“熏洗疗法”这本书时,我便立刻被这个充满东方韵味的书名所吸引。我猜想,这是一种将自然界的精华,通过温和的方式作用于人体,从而达到调理和治愈目的的方法。我非常期待这本书能够详细阐述“熏洗”的具体操作方法,以及其中蕴含的科学原理。例如,究竟是哪些天然的植物或者物质,在怎样的温度和湿度下,能够发挥出最佳的疗效?它又针对哪些具体的身体不适,例如肩颈的僵硬,或是皮肤的干燥粗糙?我希望作者能够以一种循序渐进的方式,引导我逐步了解并尝试这种疗法。我渴望从这本书中获得一种新的健康视角,一种更加尊重身体、顺应自然的养生理念。我脑海中已经勾勒出一些画面,或许是某种特制的药草包在热水中散发出淡淡的清香,又或许是温热的蒸汽轻轻拂过我的皮肤,带走疲惫和不适。我期待这本书能为我打开一扇通往身心和谐的健康之门。

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这本书的封面上“熏洗疗法”几个字,在我的案头静静地躺着,却给我带来了从未有过的思考。我不是一个医学专业人士,也从未深入接触过任何传统疗法,所以当我从朋友那里听到这本书时,我抱持着一种纯粹的好奇。我猜想,“熏洗”二字,必然是与某种古老而神秘的智慧有关,或许与某种自然物质的温和作用相关。而“疗法”二字,则直接指向了健康,指向了摆脱病痛的可能性。这本书能否为我打开一扇通往另一种健康认知的大门?我期待它能够提供一些不同于现代医学的视角,或许是一些更注重身体内在平衡、更贴近自然的方式。我尤其好奇,这种疗法是如何进行的?是需要特殊的工具,还是可以通过简单的材料在家中尝试?它又针对哪些方面的问题?是身体上的不适,还是精神上的疲惫?我希望这本书能够以一种易于理解的方式,将这些信息传递给我,让我这个门外汉也能窥见其精髓。我脑海中已经勾勒出一些画面,或许是某种香草在蒸汽中散发出的宜人气息,又或许是温热的水流带走的身体的沉重。这些都是未经证实的想象,但我相信,这本书一定蕴含着作者对于“熏洗”的深刻理解和实践经验,而我,正是渴望汲取这份宝贵知识的那个读者。

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我是一个比较注重养生的人,但往往对那些过于复杂或需要专业指导的方法望而却步。当我看到“熏洗疗法”这本书时,我便立刻被它所吸引,因为它听起来既古老又神秘,同时也充满了实践的可能性。“熏”和“洗”是日常生活中非常常见的行为,但作者却能将它们提升到一个疗愈的高度,这本身就让我产生了浓厚的兴趣。我非常期待这本书能够深入浅出地讲解“熏洗疗法”的原理,让我明白它为何能够对身体产生积极的影响。我希望书中能够提供一些具体的实践指南,比如有哪些常见的植物或者草药可以用于熏洗,以及在什么季节或者什么身体状况下进行更为合适。我尤其关心,这种疗法是否能够帮助我改善那些困扰我的小毛病,例如季节性的皮肤干燥,或是偶尔出现的肠胃不适。我希望通过阅读这本书,能够学习到一种更加自然、更加温和的养生方式,让我的身体能够得到更好的呵护和调理。我脑海中已经开始构思,或许是在一个微凉的傍晚,点上一盏柔和的灯,然后进行一次身心放松的熏洗,让一天的疲惫都烟消云散。

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这本书的装帧设计给我留下了深刻的印象,简洁而富有质感,仿佛预示着内容同样不落俗套。我本身对健康有着持续的关注,但往往被各种琳琅满目的信息所淹没,找不到一个清晰的方向。当我捧读“熏洗疗法”时,我感受到的并非是某种哗众取宠的宣传,而是作者对这一疗法严谨的态度和深厚的理解。我试图去理解,为何“熏”与“洗”这两个看似简单的动作,却能构成一个完整的疗愈体系。我猜想,这其中必然涉及到对人体生理机能的深刻洞察,以及对自然物质药性的精准运用。这本书是否能够为我提供一个更加系统化的健康管理框架?它能否帮助我摆脱那些亚健康状态,重拾充沛的精力?我尤其好奇,这种疗法是否能够针对我长期以来存在的某个具体健康问题,例如偶尔出现的消化不良,或是睡眠质量不高的问题。我期待作者能够用翔实的案例和科学的解释,来佐证“熏洗疗法”的有效性,让我这个理性的人也能心服口服。我希望这本书能够让我明白,健康并非一蹴而就,而是需要通过耐心和细致的调理,去逐步唤醒身体内在的生命力。

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我一直认为,健康是一种需要通过日常的点滴积累来实现的状态,而非仅仅依赖于偶尔的强效干预。当我拿到“熏洗疗法”这本书时,我便怀着一种探索的心情去阅读。我理解,“熏”与“洗”这两个字,本身就带有一种回归自然、温和调理的意味。我特别好奇,这本书是如何将这两个看似简单的动作,赋予如此深刻的疗愈内涵的。我希望作者能够用清晰的语言,阐述这种疗法的理论基础,以及它在实践中的具体操作。我期待书中能够提供一些详细的指导,让我能够了解,究竟是哪些天然的物质,以及如何运用它们,才能达到理想的疗愈效果。我希望这本书能够帮助我改善那些因为不良生活习惯而导致的问题,例如长期熬夜带来的精神不济,或是运动不足造成的身体僵硬。我期待通过阅读这本书,能够获得一种更加积极主动的健康管理方式,一种能够真正滋养身体、焕发活力的生活态度。我脑海中描绘的画面,是某个午后,阳光透过窗户洒进房间,我正按照书中的方法,进行一次舒缓身心的熏洗。

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我一直认为,真正的健康不仅仅是身体的无病无痛,更是一种内在的平衡与和谐。在阅读“熏洗疗法”这本书之前,我曾尝试过许多不同的养生方法,但总感觉缺少了某种关键的连接。当我翻开这本书时,我立刻被作者所描绘的那种将自然力量融入日常生活的理念所吸引。我开始思考,为何在现代社会,我们越来越倾向于寻求快速高效的解决方案,却忽略了那些更加温和、更加贴近身心的调理方式。“熏洗疗法”似乎提供了一种回归本源的可能性,一种通过“熏”与“洗”这两个简单的动作,来重新连接身体与自然的智慧。我非常好奇,这种疗法究竟是如何运作的?它是否能够帮助我改善那些长期以来困扰我的问题,比如季节性的过敏,或者精神的焦虑?我期待书中能够提供详细的实践步骤和理论支撑,让我能够真正理解并掌握这种疗法。我希望通过这本书,能够获得一种更加 holistic 的健康观念,一种将身体、心灵和环境融为一体的养生哲学。我渴望在忙碌的生活中,找到一种能够让自己身心得到深度放松和滋养的方式。

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