具体描述
《轻松心理测试手册》的心理测试包括认识你自己、能力大比拼、人际交往录、感情专线车、女人是水做的(女性测试)、男人是泥做的(男性测试)六章内容。《轻松心理测试手册》由张筱等编写。
作者简介
目录信息
一、测测你的性格
二、测测你的生活
三、测测你的气质类型
四、测测你的智商
五、通过颜色看个性
六、通过服饰看个性
七、你的自尊与自卑
八、你的缺点在哪里
九、你对人生充满好奇与渴望吗？
十、你适合哪一种职业？
第二章 能力大比拼
一、毅力就是胜利
二、铁口直断判断力
三、百“忍”成钢克制力
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
我必须说，《轻松心理测试手册》比我预期的要深入得多。起初，我抱着一种“试试看”的心态，以为会是一些浅显的娱乐性测试。但读进去之后，我才发现它蕴含的心理学原理非常扎实，而且呈现得非常巧妙。书中关于“自我认知”部分的测试，比如“你的核心信念是什么？”、“你是什么样的领导者？”等等，都让我进行了非常深刻的反思。我一直觉得自己对自己的了解已经很充分了，但通过书中的测试，我发现了很多我从未意识到的内在驱动力和思维定势。例如，有一个测试分析了我在面对挑战时的反应模式，结果揭示了我内在深处对“失败”的恐惧，这在很大程度上影响了我做出大胆决定的意愿。书中的分析不光是简单地告诉你“你是这样的人”，而是深入剖析了这种特质形成的原因，以及它可能带来的积极和消极影响。更让我惊喜的是，它还提供了具体的练习方法来帮助我调整那些不利于我成长的信念。我最近正在尝试书中“情绪调控”部分的练习，通过冥想和正念技巧，我发现自己能够更好地处理突发状况，不再像以前那样容易被负面情绪裹挟。这本书的价值在于它不仅仅提供了测试，更重要的是它提供了“行动指南”。它鼓励读者将测试结果转化为实际行动，而不是停留在理论层面。这种赋能感是我在阅读其他心理类书籍时很少获得的。
评分《轻松心理测试手册》简直是一场心灵的探险之旅！我作为一个对心理学略感兴趣的普通读者，常常觉得心理学的概念有些抽象。但这本书的出现，完全打破了这一障碍。它将那些复杂的心理学理论，通过一系列精心设计的测试，变得生动有趣，而且与我们的日常生活息息相关。我印象最深刻的是关于“社交焦虑”的测试。我一直觉得自己有些内向，不太擅长在人群中自如地表达，但测试让我更清晰地认识到，我的焦虑更多是源于对他人评价的过度在意，而不是真的不擅长社交。书中给出的分析非常有洞察力，它没有简单地批评我的行为，而是帮助我理解了这种行为背后的心理机制。更重要的是，它提供了一些非常实用的技巧来缓解社交场合的紧张感，比如“渐进式暴露法”和“认知重构”。我尝试着在一些小型聚会中运用这些方法，虽然一开始有些不适应，但效果是肉眼可见的。我不再那么害怕开口，甚至开始享受与人交流的过程。这本书的排版也很舒适，测试题的设计也很有逻辑性，读起来一点也不会感到枯燥。它就像一个私人心理教练，时刻在我身边，引导我探索和成长。我已经把它作为我的床头读物，时不时翻阅一下，总能从中获得新的启发。
评分《轻松心理测试手册》这本书，绝对是我近期阅读过的最实用、最有启发性的读物之一。我一直对“如何成为一个更快乐的人”这个问题感到好奇，也尝试过各种方法，但效果都不太显著。这本书的出现，给了我一个全新的视角。它通过一系列关于“幸福感”和“生活满意度”的测试，帮助我深入剖析了影响我幸福感的各种因素。我最感兴趣的是关于“感恩”和“积极心态”的测试。通过这些测试，我才意识到，我常常会放大生活中的不顺心，而忽略了那些值得感恩的小确幸。书中的分析非常精辟，它不仅指出了我思维上的误区，还提供了一些非常具体的练习方法，比如“感恩日记”和“积极事件回顾”。我按照书中的建议，每天坚持写感恩日记，记录下那些让我感到开心的事情，即使是微不足道的小事。令我惊喜的是，仅仅坚持了一周，我就感觉自己的心情变得明朗起来，对生活的看法也更加积极乐观了。这本书的价值在于它不仅仅停留在理论层面，而是真正能够引导我去实践，去改变。它让我明白，幸福不是一种遥不可及的状态，而是一种可以通过积极行动和调整心态来培养的能力。
评分我最近在寻找一些能够帮助我更好地理解自己和他人关系的读物，《轻松心理测试手册》的出现，无疑是我的一个惊喜发现。它不仅仅是一本“测试手册”，更是一本引导我进行自我探索的“地图”。书中的测试涵盖了生活中的方方面面，从职业选择到情感关系，再到个人成长，几乎涵盖了我关心的所有领域。我尤其喜欢“情绪智力”相关的测试。我一直认为自己是一个比较理性的人，但测试结果却揭示了我在理解和表达自己情绪方面存在一些不足。书中的分析非常细腻，它不仅指出了我容易忽略的情绪信号，还提供了非常有建设性的建议，教我如何更好地识别、接纳和管理自己的情绪。我尝试着在日常生活中，更有意识地去关注自己的情绪变化，并用书中的方法来梳理它们。这种练习让我感觉自己与内心的连接更紧密了，也更能理解为什么我会在某些情境下做出特定的反应。此外，书中关于“沟通风格”的测试也让我受益匪浅。我了解到，原来我的一些沟通习惯，在无形中可能会给对方造成误解。书中的建议非常具体，例如如何更清晰地表达需求，以及如何避免使用具有攻击性的语言。我已经在实际沟通中尝试运用这些技巧，并且看到了积极的反馈。这本书真的做到了“轻松”二字，它用一种非评判性的方式，引导读者去发现自我，去提升自我。
评分《轻松心理测试手册》这本书，简直是我为自己找到的一份“心灵礼物”。我一直是一个比较容易焦虑的人，面对生活中的各种压力，常常感到力不从心。这本书的出现，给了我很多应对压力、管理情绪的有效方法。我最先做的测试是关于“压力源识别”的。我之前一直觉得自己的压力主要来自于工作，但测试结果却告诉我，我内心的“完美主义”和“自我批评”也是重要的压力来源。书中的分析非常深入，它没有简单地指责我，而是帮助我理解了这些特质是如何形成的，以及它们可能带来的负面影响。更重要的是，它提供了一些非常实用的技巧来缓解这些压力，比如“接纳不完美”和“自我关怀”。我尝试着在日常生活中，更有意识地去关注自己的内在声音，去允许自己犯错，去善待自己。这种练习让我感觉自己的内心变得更加平和，也更能从容地面对生活中的挑战。这本书的价值在于它不仅仅是告诉你“应该怎么做”，而是引导你“如何去做”，并且提供了一个循序渐进的过程，让你能够真正地将这些方法融入到自己的生活中。
评分这本书简直是我的心灵解药！自从我拿到《轻松心理测试手册》以来，生活似乎有了新的色彩。我一直以为心理测试是那些深奥难懂的学术研究，或者是一些昙花一现的网络小游戏，但这本书完全颠覆了我的认知。它用一种极其亲切、甚至可以说是有趣的方式，将心理学知识融入到各种各样的测试中。我特别喜欢的是书中关于“沟通模式”的测试，它通过一些生活化的场景，让我清晰地看到了自己在与人交流时可能存在的盲点。以前我总是觉得为什么有时候和朋友聊天会碰壁，或者无法准确表达自己的想法，读了这本书，我才恍然大悟。测试结果非常具体，不仅指出了问题，还给出了切实可行的改进建议。我尝试运用书中的技巧，比如更积极地倾听、使用“我”信息来表达感受，发现和家人朋友的沟通质量真的提升了不少。而且，书中其他关于“情绪管理”、“压力应对”、“人际关系”等等的测试，也各有侧重，内容丰富，能够满足我不同时期的心理探索需求。它不是那种让你做完测试就束之高阁的书，而是真正能够引导你去思考、去改变的书。我身边的好几个朋友看到了我使用这本书后的变化，也纷纷向我询问。我毫不犹豫地推荐给了他们，因为我相信，这本书的力量不仅仅是我一个人能够体会到的。它就像一个温和的向导，陪伴着我一步步地走近自己的内心世界，了解那个最真实的自己。
评分我必须承认，《轻松心理测试手册》这本书，彻底改变了我对“测试”这件事的看法。以前，我总觉得心理测试充其量只能算是一种娱乐，或者最多能提供一些模糊的结论。但这本书，让我看到了测试背后强大的力量。它通过一系列精心设计的测试，帮助我挖掘出了很多关于“自我认知”和“潜能开发”的宝贵信息。我尤其喜欢关于“学习风格”的测试。我一直觉得自己不是一个特别擅长学习的人，总是需要花费很多时间和精力，而且效果也不尽如人意。通过测试，我才发现，我是一个“视觉型”的学习者，而我之前一直是按照“听觉型”的方式在学习。这个发现对我来说简直是醍醐灌顶！书中的分析非常细致，它不仅指出了我的学习风格，还为我提供了非常具体的学习策略，比如如何更有效地利用图表、图像来辅助学习，以及如何进行有效的笔记整理。我尝试着按照这些建议去学习新的知识，效果令人惊叹！我感觉自己学习的效率大大提高，而且也更有兴趣去深入钻研。这本书的价值在于它能够精准地定位问题，并提供个性化的解决方案，这对于渴望成长和进步的每个人来说，都具有极大的吸引力。
评分我必须要为《轻松心理测试手册》这本书点赞！它真的做到了“轻松”二字，将心理学那些看似高深的理论，通过一系列趣味横生的测试，变得触手可及。我一直对自己的人际交往能力有些困惑，总觉得自己不够圆滑，有时候会无意中得罪人。书中关于“人际吸引力”和“情商”的测试，让我有了全新的认识。我之前以为情商高就是八面玲珑，善于讨好别人，但测试结果告诉我，真正的情商是能够理解自己和他人的情绪，并进行有效沟通。我尤其喜欢书中关于“同理心”的测试。我了解到，我往往过于关注自己的感受，而忽略了别人的情绪需求。书中的分析非常透彻，它指出了一些我在沟通中容易犯的错误，例如打断别人说话、过度主观地解读别人的言语等等。更重要的是，它提供了一些非常实用的练习，教我如何去倾听、去理解、去表达。我尝试着在和朋友、同事的交流中，更有意识地去运用这些技巧。我发现，当我开始关注对方的感受，并尝试站在对方的角度思考问题时，我们的沟通变得更加顺畅，关系也更加融洽。这本书就像一位智慧的导师，用一种温和而有力的方式，帮助我提升了自己的人际交往能力。
评分《轻松心理测试手册》这本书，真的可以说是我的“人生指南针”之一。作为一个经常感到迷茫，不太确定自己方向的人，我一直渴望找到一种方式来更清晰地认识自己，明确自己的目标。这本书就提供了这样一个绝佳的平台。它的设计非常人性化，无论是测试的题目、选项，还是结果的解析，都非常贴合生活实际，让人感觉像是和一位经验丰富的心理咨询师在对话。我最先做的测试是关于“内在动机”的。我一直觉得自己在很多事情上都缺乏持久的动力，总是容易半途而废。通过这个测试，我才发现，原来我的动力主要来自于“外部认可”，而不是源于对事情本身的兴趣。这个发现让我豁然开朗，也理解了为什么我常常会感到空虚和倦怠。书中的分析不仅点出了问题，更关键的是，它提供了切实可行的方法来培养我的“内在动机”。例如，书中建议我尝试从小事做起，设定具体可实现的目标，并关注完成过程中的乐趣，而不是仅仅盯着结果。我按照这些建议去做了，发现自己确实能够更投入地去做事情，而且从中获得的满足感也远超以往。这本书的价值在于它不仅仅是让你“知道”，更是让你“做到”。它给予了我强大的赋能感，让我相信自己有能力去做出改变。
评分我不得不说，《轻松心理测试手册》这本书，是一本真正能够带来改变的书。我一直对“如何建立更健康、更积极的人际关系”感到困惑，也尝试过很多方法，但效果都不太理想。这本书的出现，给了我一个全新的、更科学的视角。它通过一系列关于“沟通模式”、“依恋类型”和“冲突解决”的测试，帮助我深入剖析了自己在人际交往中的行为模式。我最喜欢的是关于“沟通风格”的测试。我了解到，我常常会陷入“被动攻击”式的沟通，虽然表面上避免了直接冲突，但实际上却积累了很多负面情绪，也影响了我和他人的真实连接。书中的分析非常精辟，它不仅指出了我沟通中的误区，还提供了一些非常实用的技巧来改善我的沟通方式，比如“直接表达需求”和“积极反馈”。我尝试着在和家人、朋友的交流中，更有意识地去运用这些技巧。我发现，当我开始更直接、更真诚地表达自己的想法和感受时，我们的关系变得更加透明和信任。这本书的价值在于它能够帮助我更好地理解自己和他人的需求，并提供切实可行的方法来建立更健康、更积极的人际关系。
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