具体描述
《怎样打好乒乓球》讲到第1章现代乒乓球运动是综合实力的竞争、——什么人能赢球、一、谁体力好，谁就易赢球、二、谁掌握了高超的技术，谁就容易赢球、三、谁的战术更加灵活、主动，谁就容易赢球、四、谁的心理稳定，谁就容易赢球、五、谁能创新在先，谁就容易赢球、六、锲而不舍的敬业精神，是长久赢球的坚实基础、、第2章什么人能打好乒乓球、——选材与育才不可偏废、一、后天的努力永远是成材的必由之路、二、农厚的兴趣是打好乒乓球的原始动力、三、注意力集中是打好乒乓球的保证、四、发展协调性是挖掘专项潜能的基础素质、五、提高敏锐的手感是打好乒乓球的本质需要、六、提高爆发力是打好乒乓球的必备条件、七、保持发扬个人鲜明特色是打好乒乓球的捷径、八、抓紧敏感期打好扎实基础是打好乒乓球的关键、、第3章乒乓球拍与乒乓球技、战术、——器材的发展推动了技、战术的进步、一、怎样为自己选择得心应手的乒乓球拍、二、怎样寻找适合自己感觉的乒乓球底板、三、怎样认识乒乓球拍面、拍柄形状与技术的关系、四、怎样认识特殊素材的乒乓球底板、五、怎样应对大球时代、六、怎样选择使用特殊素材的乒乓球底板、、第4章乒乓球的基本功、——高质量的击球技术加能力、一、基本功的概念、二、合理的握拍方法与用力、——握拍方法影响技术，握拍用力影响手感、三、什么样的技术能取胜、——乒乓球的制胜因素与高质量的击球、四、五个击球环节对准确击球和战术运用的重要作用、……、、第5章乒乓球基本战术、第6章乒乓球技术训练、——先立战术目标，后定技术要求、第7章双打、第8章打好乒乓球的秘诀——“巧”字上下功夫、第9章身体训练、第10章培养良好的心理素质、第11章场外教练与场上比赛。
作者简介
目录信息
第2章 什么人能打好乒乓球――选材与育才不可偏废
第3章 乒乓球拍与乒乓球技、战术――器材的发展推动了技、战术的进步
第4章 乒乓球的基本功――高质量的击球技术加能力
第5章 乒乓球基本战术
第6章 乒乓球技术训练――先立战术目标，后定技术要求
第7章 双打
第8章 打好乒乓球的秘诀――“巧”字上下功夫
第9章 身体训练
第10章 培养良好的心理素质
第11章 场外教练与场上比赛
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读后感
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用户评价
我尝试用这本书来指导我学习基础的正手攻球动作，结果完全是南辕北辙。这本书似乎完全跳过了“如何站位”、“如何发力”这类基础知识，而是直接将阅读的起点设定在了“如何根据对手的站位预测其下一板的落点范围，并在0.2秒内完成身体重心的二次转移”。它假设读者已经熟练掌握了所有基本功，并且已经开始思考如何“战术化”地运用这些技术。例如，书中用了大量的篇幅来分析如何利用反手位的“短促加转”来诱使对手使用“前冲弧圈”，从而为自己创造“侧身大角度爆冲”的空当。我试着按照书中的指示进行模拟练习，结果发现，我连稳定地将球打过去都做不到，更别提去设计如此复杂的“三步走”战术了。这本书更像是一本顶尖教练给职业运动员撰写的“临场应变手册”，它对阅读者的技术储备要求极高，缺乏对新手最起码的耐心和循序渐进的引导，读完后，我反而对自己目前的技术水平感到更加迷茫和挫败。
评分如果说这是一本关于乒乓球的书，那它可能更像是一本“文化人类学”的田野调查报告。作者花费了巨大的篇幅去描绘上世纪八十年代中国北方某个小县城里，乒乓球馆的生态环境。他详细记录了球馆老板如何通过“口头承诺”而非书面合同来安排比赛顺序，记录了不同年龄段球友之间的“非正式等级制度”，以及围绕着“一毛钱一局”的球费引发的口角冲突。他甚至采访了十几位退休的老教练，记录了他们对“好球感”的模糊描述，比如“球就像粘在拍子上”、“击球的声音像打碎了一颗熟透的李子”。这些社会风貌的描绘非常生动，充满了怀旧的气息，让人仿佛身临其境地感受到了那个年代乒乓球运动的纯粹与粗犷。然而，当我合上书本，准备拿起球拍练习时，我发现自己学到的最多的是如何“体验”乒乓球的氛围，而不是如何“提高”我的技术。对于一个单纯想提高反手拧拉成功率的读者来说，这本书提供的背景知识虽有趣，却与实战技能提升的关联度几乎为零。
评分我花了好几个小时才啃完这本书的关于“器材选择与调校”的那几个章节，感觉自己像是参加了一场高级物理实验研讨会。这本书对不同胶皮的分子结构、海绵的硬度如何影响击球初速度、以及底板碳层与纯木在形变恢复速度上的差异，进行了近乎偏执的详细分析。它甚至用复杂的图表来展示“摩擦力系数”与“出球弧线”之间的非线性关系，看得我头晕眼花。作者似乎对商业化品牌营销嗤之以鼻，他用了整整三页纸的篇幅来批判当下市场中过度包装的球鞋，并推荐了几种他自己用“环保材料”手工制作的室内防滑鞋垫的制作方法。坦白说，对于大多数只是想找个搭档周末打打娱乐赛的爱好者来说，这些信息显得过于“硬核”和“偏门”。我需要的只是知道哪款套胶适合控制弧圈，而不是了解其聚合物老化速度的预测模型。这本书更像是一本发烧友的“黑科技手册”，如果你想深入到乒乓球器材的“底层代码”去理解它，这本书是宝藏；但如果你只是想买副新胶皮，它会让你产生“选择困难症”的严重焦虑。
评分这本书的叙事风格极其跳跃，给我的阅读体验带来了极大的挑战。它不像一本教科书，更像是一位老前辈在多个不同时间点，用好几种不同的语言风格写下的笔记集合。前一页还在用充满激情的口吻描述他年轻时在省队训练的艰辛与荣耀，充满了那个年代特有的朴素英雄主义色彩；紧接着下一页，画风一转，变成了一篇晦涩难懂的、关于“空气动力学在侧旋发球中的应用”的学术论文摘要，里面充满了各种希腊字母和复杂的数学公式。最让人摸不着头脑的是，中间穿插了大量的哲学引述，引用了康德和尼采的观点来阐释“机会球的哲学意义”。这种“想到哪写到哪”的结构，让我在试图构建一个连贯的学习路径时感到非常无助。我一直在寻找一个清晰的“入门指南”或者“进阶路线图”，但这本书提供的只有一团迷雾，虽然这团迷雾里偶尔会闪现出几颗璀璨的智慧之星。
评分这本书简直是为我这种半吊子球友量身定做的，我本来以为拿起这本书就能立马变身“小张继科”，结果读完才发现，它更像是一本极其深入的“乒乓球心理学”著作，而非传统的“动作分解”手册。它花了大量篇幅探讨了比赛中的心态调整，比如如何在高压下保持冷静，如何通过眼神和肢体语言来迷惑对手。我记得其中有一章专门讲了“失误后的自我对话”，分析了业余球友普遍存在的“越想打好越打不好”的怪圈，并提供了一套完整的“暂停冥想”练习。这本书的作者似乎更侧重于“人”而不是“球拍”，他反复强调，技术是基础，但决定胜负的往往是精神力的较量。我个人觉得，对于那些技术上已经达到一定瓶颈，但比赛气质总是上不去的球友来说，这本书的价值是无可替代的。它没有教我如何搓球更下旋，而是教会了我如何面对搓球失误时不要急躁。这种从宏观哲学层面切入运动的视角，非常新颖，但对于初学者来说，可能有些抽象和枯燥，毕竟他们首先需要知道正手拉球的正确握拍姿势在哪里。
评分知名老教练编的，很好。
评分知名老教练编的，很好。
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