健美完全手册 在线电子书 图书标签: 健身 健美 完美身材计划 体育 紧急度./.未归类 主题./.医学 主题./.健身
发表于2024-12-23
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其实挺好的,我就是太懒了。。
评分看过看过
评分体系完整地介绍了健身 适合与一本专攻健身动作的书搭配使用
评分骗钱的书,内容没有什么意义,且大量剽窃
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《健美完全手册:8周雕塑好身材》引入了世界健美明星的训练为范例进行教学。该书首先介绍了人体骨骼、骨骼股、人体各关节等解剖知识、然后对健美运动的常识进行系统的介绍、并以图文并茂的方式对最佳健美练习动作进行了说明。
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