健美完全手册

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出版者:北京体育大学
作者:龚明波,李仕美,
出品人:
页数:195
译者:
出版时间:2006-1
价格:18.00元
装帧:
isbn号码:9787811004755
丛书系列:
图书标签:
  • 健身 
  • 健美 
  • 完美身材计划 
  • 体育 
  • 紧急度./.未归类 
  • 主题./.医学 
  • 主题./.健身 
  •  
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《健美完全手册:8周雕塑好身材》引入了世界健美明星的训练为范例进行教学。该书首先介绍了人体骨骼、骨骼股、人体各关节等解剖知识、然后对健美运动的常识进行系统的介绍、并以图文并茂的方式对最佳健美练习动作进行了说明。

具体描述

读后感

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用户评价

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骗钱的书,内容没有什么意义,且大量剽窃

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体系完整地介绍了健身 适合与一本专攻健身动作的书搭配使用

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