人类的行为，主要受心理因素控制。具有良好心理素质的人，他的行为理智而又不缺乏激情；他有着强烈的自信，不会被失败所击倒。他知道自己真正需要什么？怎样才能得到？他处事稳重但又敢于冒险……。
心理素质不完全是天生的，也不是不能改变的，通过强化性的、有针对性的自我训练完全可以提高个体的心理素质水平。本书正是从这个角度出发，运用国内外先进的心理学研究成果，探索如何通过自我修炼，认识、调整、改变自己的心理状况，从而有助于自己的个人发展，达到“成功者的心理素质”。
本书虽然不是一本专业意义上的心理学著作，但是所涉及的心理问题具有普遍性，提出的方法具有实用性，对于读者极具参考价值和可操作性。
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