《拒當小腹婆》的第二部分中，提供瞭8個瘦小腹的方法，從緊縮小腹、大腿肌肉到美化背部麯綫、俏臂等精彩內容一次完全呈現。此外，第四部分的緊膚、全身徹底除脂大作戰，從速效的全身減肥雕塑操，到消除腳部、肩部、腰部、眼睛疲勞等，數十種輕鬆簡易的健美操，讓你不必上昂貴的健身房，在傢也能鍛煉齣傲人的魔鬼身材。
不少人有過共同的經驗：購買衣服時，偏好選擇能夠遮住中圍的設計款式；或是在穿衣時，刻意將上衣拉齣以遮住圓滾滾的肚圍。凸起的小肚子，成為許多人的“心腹之患”。如何細腰，成為瘦身的首部麯。
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