鄧小平對中國革命和建設事業作齣瞭卓越貢獻。他開創瞭建設有中國特色的社會主義道路，成為中國改革開放的總設計師。這些偉大的功績與他健康的體魄是密切相關的。他活到90多歲高齡，而且一生健康，直到晚年仍然活動自如，精力旺盛，思維敏捷。他為什麼能夠如此高壽並保健健康呢？這是因為他有一套獨特的養生方法和一套科學而又實用的養生經驗。
鄧小平具有高尚的人格與寬廣的胸懷，同時保持著革命者的堅定信念與堅強意誌。他在被“打倒”時也不悲觀，始終處在一種積極樂觀的精神狀態之中。
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