本书是《老年生活实用丛书》之一，是一本关于老年心理学的通俗读物。全书由觉悟不觉悟、耳顺不耳顺、心老不心老、寂寞不寂寞、开心不开心、长寿不长寿、糊涂不糊涂和清闲不清闲八部分组成。书后并附有唐朝《大藏经》关于心病列出的百药等四篇文摘。分别从心理因素关系健康、从生气谈制怒、克服老年离退职综合症、老年人的需要、掌握一点心理疗法、长寿老人多简朴、妥善处理家庭关系、适度消遣会更好等方面来介绍了老年的
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