走出抑郁症 在线电子书 图书标签: 抑郁症  心理学  心理  抑郁  自救  自助  成长  王宇   

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去看超越个人思想水平和智力水平的书籍。这些书为了证明它是对的，确实写了很多表征，让人感觉确实是这么回事。但是想想除了给了一些记不住的建议也做不到的建议外，还有什么呢？没有源动力的让人坚持都是虐待。需要一个真正理性的人去逼问你，你是因为什么才这样，一路问到底，自己想清楚之后就不会怪别人了。

太幼稚了，作者给我的感觉是他没真正抑郁过。

如果抑郁不曾流淌过我的生命，想必我永远都不会知道自己是谁，将走向何方。【天助自助者】

要深度，要专业，对书要眼里容不得沙子，扔了

太幼稚了，作者给我的感觉是他没真正抑郁过。

前面大部分在讲个人经历。只有最后一部分讲到了抑郁症的原因及治疗方法。 说实话，前面五分之三的个人经历对读者没有太大用，几个字就可以概括:非常痛苦，但绝不放弃，最后走向心理学。 建议大家可以直接看后面的了，什么是抑郁，如何治疗。  

此书打三颗星（惊恐的发现居然我在2013年11月，也就是自己刚被诊断为抑郁症时看过，当时打了五星）。作者分享了自身在抑郁的同时，经历家庭变故、辍学和做体力劳动工人，最终又上大学成为心理咨询师的励志过程；同时又对完美主义的发生原因和具体表现做了生动的阐述。 而我今...  

这是一个关于抑郁症患者成功自救的故事，对比其他专业书籍，这本书更加感性，从一个亲历者的角度讲述了和抑郁症抗争多年的心路历程，他告诉我们：即便是痛苦的人生也可以在痛苦中找到活着的意义。@鸵鸟说话 01丨每个人都曾有过一段灰暗的时光，抑郁者的那段时间更是难熬至极，...  

这是一个关于抑郁症患者成功自救的故事，对比其他专业书籍，这本书更加感性，从一个亲历者的角度讲述了和抑郁症抗争多年的心路历程，他告诉我们：即便是痛苦的人生也可以在痛苦中找到活着的意义。@鸵鸟说话 01丨每个人都曾有过一段灰暗的时光，抑郁者的那段时间更是难熬至极，...  

读了本书，说实话有一定感触。 我读完之后，脑海中留下的核心内容是，作者以真实我，现实我，理想我这三个部分来阐述，抑郁的产生部分源于“病态自卑”和“病态自负”，源于无法面对现实和接纳现实中的自己，进而掉进了自己充满幻想或压抑的漩涡之中，鼓励人们寻找真我，放弃对...