走出抑郁症在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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王宇作者

机械工业出版社

译者

2012-7 出版日期

236 页数

32.00元价格

丛书系列

9787111389835 图书编码

走出抑郁症在线电子书图书标签: 抑郁症心理学心理抑郁自救自助成长王宇

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发表于2024-11-15

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走出抑郁症在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

前半部分戳痛点，生活中很多扭曲认知的确是作茧自缚庸人自扰，病态的自我概念也是问题的原因之一。可能是后面没有好好读，后半部分的感觉是隔靴搔痒，一直在重复，但感觉一直不得要领。

评分☆☆☆☆☆

“不再表演”，受益匪浅的一句话。

评分☆☆☆☆☆

洋洋洒洒一本书，一句话总结：心态要积极。

评分☆☆☆☆☆

太幼稚了，作者给我的感觉是他没真正抑郁过。

评分☆☆☆☆☆

走出抑郁主要在于勇敢的做自己，不伪装，不逃避，不自卑，并且深爱这样的自己，唯有爱和希望才能指引我们收获幸福。

走出抑郁症在线电子书著者简介

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走出抑郁症在线电子书图书描述

《走出抑郁症:一个抑郁症患者的成功自救》内容简介：当我陷入抑郁的时候，还无法很好地理解这句话。当我走出抑郁的时候才发现：如果抑郁不曾流淌过我的生命，想必我永远都不会知道自己是谁，将走向何方。抑郁，让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在，才让我体会到了生命的意义在于：爱与希望。正因为爱没有消融，希望没有泯灭，才让我走出抑郁，找回了自我。但处于抑郁之中的时候，我的眼前只有绝望，试图让自己相信还有未来，但也仅仅是一种自我安慰罢了。我似乎只剩下在绝望中坚持的权利，但也正是这种在绝望中的坚持，才真的让我一点一点地看到了希望。当曙光最终突破了黑夜的壁垒，我看到了因为“爱”而萌生的动力，因为“希望”而产生的坚持。正是爱与希望让我变得坚韧，并重见蓝天！

《走出抑郁症:一个抑郁症患者的成功自救》从曾经的患者及现在的心理咨询师两个身份与角度而写，希望能够给绝望中的你一点希望，给无助的你一点力量，能做到这一点是我最大的欣慰。

谁懂我心，聆听抑郁！

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