《走出抑郁症:一个抑郁症患者的成功自救》内容简介:当我陷入抑郁的时候,还无法很好地理解这句话。当我走出抑郁的时候才发现:如果抑郁不曾流淌过我的生命,想必我永远都不会知道自己是谁,将走向何方。抑郁,让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在,才让我体会到了生命的意义在于:爱与希望。正因为爱没有消融,希望没有泯灭,才让我走出抑郁,找回了自我。但处于抑郁之中的时候,我的眼前只有绝望,试图让自己相信还有未来,但也仅仅是一种自我安慰罢了。我似乎只剩下在绝望中坚持的权利,但也正是这种在绝望中的坚持,才真的让我一点一点地看到了希望。当曙光最终突破了黑夜的壁垒,我看到了因为“爱”而萌生的动力,因为“希望”而产生的坚持。正是爱与希望让我变得坚韧,并重见蓝天!
《走出抑郁症:一个抑郁症患者的成功自救》从曾经的患者及现在的心理咨询师两个身份与角度而写,希望能够给绝望中的你一点希望,给无助的你一点力量,能做到这一点是我最大的欣慰。
谁懂我心,聆听抑郁!
看到这些感同身受的文字,我一度落入低潮的自我关照心里运行机制和错误思维模式的能力再一次得到了挽救和提升。有些人评论说作者的写作水平差。我想,这大抵是因为不曾经历抑郁的人读起这些感受想必是味如嚼蜡的,而我们曾经经历抑郁的人读来却感到作者对于抑郁时期的心理感受...
评分作者披露了自己曾经的痛苦经历,也举了不少病例,好像和读者真诚地说:我也有过这种痛苦,还有谁谁谁...他们也是。这种活生生的例子比枯燥的停留在概念上的说教更有说服力,更能打动人。在《少有人走的路》里,作者也是堆砌了很多具体的案例,读完会感觉,你,并不孤单!有时候...
评分我相信专业态度,相信科学。这是我试图用以自救的第一本书。 作为我正经的“启蒙教程”,它确实比碎片化阅读带来的体验感好太多了,让人一下子有了一定数量的体系化的知识,能够带来收获感和安全感。 但到了后半部分具体的“解决问题”的章节,作者用较直白的语言强化出了他本...
评分良药,真的是良药!一个月断断续续的看了七八遍,对我启发很大。让我想到了没抑郁之前的自己并不是万能的!并不是抑郁好了我们就能变成理想中的自己了!我是被我叔叔一直否定,我父母也说我叔叔是为我好让我听他的!慢慢的我不再是为自己活,做事,说话,都是为了那个杀千刀的...
评分购买了电子书,不知道哪里读?哎不会用这个app,谁能指导一下,帮助也找不见。什么地方打开我买的电子版书呢?购买了电子书,不知道哪里读?哎不会用这个app,谁能指导一下,帮助也找不见。什么地方打开我买的电子版书呢?购买了电子书,不知道哪里读?哎不会用这个app,谁能指...
如果抑郁不曾流淌过我的生命,想必我永远都不会知道自己是谁,将走向何方。【天助自助者】
评分逻辑不清,语言混乱,在kindle上看了百分之20,看不下去了。相当于个人的日记,谈不上什么文学或者参考价值。流水账一样。
评分作者作为一位曾经的抑郁症患者,与读者探讨了抑郁症产生的原因以及各种症状,让笔者很感性地了解了这种病情。
评分洋洋洒洒一本书,一句话总结:心态要积极。
评分浅白易懂有智慧。把理想自我抛掉吧虽然似乎整个世界都建立在这样一种幻想当中。这是一个神经症的时代拥有神经症的文化。
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