走出抑郁症 在线电子书 图书标签: 抑郁症  心理学  心理  抑郁  自救  自助  成长  王宇   

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作者作为一位曾经的抑郁症患者，与读者探讨了抑郁症产生的原因以及各种症状，让笔者很感性地了解了这种病情。

作者作为一位曾经的抑郁症患者，与读者探讨了抑郁症产生的原因以及各种症状，让笔者很感性地了解了这种病情。

还行吧

要深度，要专业，对书要眼里容不得沙子，扔了

好久没看过这么辣鸡的书了

此书打三颗星（惊恐的发现居然我在2013年11月，也就是自己刚被诊断为抑郁症时看过，当时打了五星）。作者分享了自身在抑郁的同时，经历家庭变故、辍学和做体力劳动工人，最终又上大学成为心理咨询师的励志过程；同时又对完美主义的发生原因和具体表现做了生动的阐述。 而我今...  

花了几天读完了这本书，颇有感触。作者本人曾经深陷抑郁症困扰，几次选择自尽，后来通过心理治疗与自我抗争，最终走向自救。本书与其说是指导，不如说是作者的心路历程。少了一些理论，多了几分真情。 对于作者阐述的抑郁症的形成原因比较感兴趣，借此抒发几点胸臆，为方便，以...  

我相信专业态度，相信科学。这是我试图用以自救的第一本书。 作为我正经的“启蒙教程”，它确实比碎片化阅读带来的体验感好太多了，让人一下子有了一定数量的体系化的知识，能够带来收获感和安全感。 但到了后半部分具体的“解决问题”的章节，作者用较直白的语言强化出了他本...  

看到这些感同身受的文字，我一度落入低潮的自我关照心里运行机制和错误思维模式的能力再一次得到了挽救和提升。有些人评论说作者的写作水平差。我想，这大抵是因为不曾经历抑郁的人读起这些感受想必是味如嚼蜡的，而我们曾经经历抑郁的人读来却感到作者对于抑郁时期的心理感受...  

前面部分确实有点像小学生的日记，但是对于一个抑郁症患者来说，看这本书会有很大的共鸣。 迷失自我其实很多时候就是不愿意或不敢面对现实的自己。自己一直以为的追求自己，不过是追求理想自我的过程，而从来都是忽略真实自我的存在，导致不真实感非常的 强烈，对真实自我的感...