你正值中年，事业走上了巅峰，家庭和睦美满，可突然，健康出现了问题；
或者，你拥有健康的体魄和甜蜜的爱情，可突然被老板解雇了；
再或者，你工作顺利、身体健康，可夫妻感情出现了裂痕；
中年，是人生最辉煌的时期，也是最危险、最需要关爱的时期，工作压力大，家庭负担重，身上的器官开始磨损，夫妻关系趋于平淡而外面的诱惑却接连不断……
一个个中年精英的猝死应该引起你的警觉；
一枝枝“红杏”出墙应该敲起你的警钟；
老人有子女关心，小孩有大人照顾，只有你，中年人，只能自己关心自己。
这本书就是为你写的，为你的伴侣写的。
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