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自我保健18拍
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张维克编 作者
人民军医出版社
译者
2003-6 出版日期
56 页数
3.80 价格
平装
丛书系列
9787801578303 图书编码

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发表于2024-11-28

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自我保健18拍 在线电子书 图书描述

本书作者根据自己多年的养生经验，介绍给读者18节拍手保健操，包括养生操、心脏保健操、腿部保健操三个部分。每一节操除了介绍操作的部位、方法之外，还详细讲解了其作用的穴位与主治的疾病。本书图文并茂，通俗易懂，方法简便易行，并且易于坚持。相信广大中老年读者一定能够从中受益。

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