健身气功·易筋经

健身气功·易筋经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:人民体育
作者:李彩玲
出品人:
页数:101
译者:
出版时间:2003-7
价格:8.00元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787500924340
丛书系列:
图书标签:
  • 气功 
  • 运动 
  • 国学 
  • 私藏 
  • 玩味生活 
  • 技术 
  • 健身 
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《健身气功》(易筋经)简要介绍了"健身气功·易筋经"的源流、特点和习练要领,对功法的每一个动作都进行了分解说明,并附有动作要点、易犯错误、纠正方法和功理作用,以利用习练者参考对照,不断提高,起到祛病强身、延年益寿的作用。“健身气功·易筋经”是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的健身气功新功法之一,由武汉体育学院承担研究任务。

具体描述

读后感

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书便宜 讲解细致 动作比较古朴 舒展 合理 科学 动作难度也不小 如无练功基础或者健身习惯的朋友 建议先学八段锦打基础 缺点有二 一 书的封面设计 不太好 易筋经这样的书 设计的封面该 古香古色才好 二 没有练习中出现的症状的问题

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书便宜 讲解细致 动作比较古朴 舒展 合理 科学 动作难度也不小 如无练功基础或者健身习惯的朋友 建议先学八段锦打基础 缺点有二 一 书的封面设计 不太好 易筋经这样的书 设计的封面该 古香古色才好 二 没有练习中出现的症状的问题

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书便宜 讲解细致 动作比较古朴 舒展 合理 科学 动作难度也不小 如无练功基础或者健身习惯的朋友 建议先学八段锦打基础 缺点有二 一 书的封面设计 不太好 易筋经这样的书 设计的封面该 古香古色才好 二 没有练习中出现的症状的问题

用户评价

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我是先跟着这个练http://open.163.com/special/cuvocw/jianshenqigong.html,然后看书加深理解。作息还是得调整好,仅仅练功是不够的。

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坚持运动

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很好的自我练习易筋经书,价格实惠

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原来易筋经还真有,快点练起来????????

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坚持运动

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