隨著科學技術和醫療事業的發展，人們不僅僅滿足於對疾病的診治，更重要的是如何預防疾病，而經常進行自我足部保健按摩，是預防疾病的最有效方法之一。
足部按摩具有簡便易行等特點，是廣大非醫療工作者極易掌握的一種方法。可起到有病治病、無病強身的作用。當你由於不順心的事而情緒不好，胃口不佳時；當你工作一天，倍感疲勞，難於調節之際，傍晚用熱浴的方法先浴足，然後按照本書所介紹的方法進行按摩，這樣可以很快的消除機體的各種不適感。我們稱之為“小失衡”。請您不要小看這種小失衡，如不及時調整就會産生大的不平衡。也就是說，如果不盡快地調節小失衡，日積月纍就會發生疾病。
如果您患有慢性疾病，久治不愈，請試著采用足部按摩療法，可以收到意想不到的效果。
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