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瑜伽精粹100式(东西方瑜伽的完美结合)

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古月飞作者

广东科技出版社

译者

2003-9-1 出版日期

104 页数

32.0 价格

平装(无盘)

丛书系列

9787535933812 图书编码

瑜伽精粹100式(东西方瑜伽的完美结合) 在线电子书图书标签: 瑜伽

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发表于2024-11-23

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瑜伽精粹100式(东西方瑜伽的完美结合) 在线电子书图书描述

作者用亲身示范的动作图片，加上简洁明了的文字说明，图文并茂、深入浅出、循序渐进地向读者展示了瑜伽姿势（体位法）100式。其动作之自然、流畅，其身心之交融、合一，可谓到了“登峰造极”的地步，将瑜伽的精髓毫无保留地奉献给广大读者。　　本书的特点在于，作者以健身为目的，将东方（古典）瑜伽和西方（现代）瑜伽完美地结合在一起，自成体系地总结出一套特色鲜明、科学易懂、简单易行、老少咸宜、效果显著的练习方法，并得到了国内外同行的认可和高度评价。

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