本书作者杰伊提供了一种日常生活指南，它向你展示了如何增强自信、建立友谊、抵御同龄人的压力和如何实现目标。通过书中的旁征博引、思想和灵感，杰伊·麦格劳简单易懂、富有深刻见解和幽默的指导为你在青少年时期以及人生的其他时期的生存和成长提供了一幅行动的路线图。杰伊通过运用他父亲菲利普·麦格劳博士的日常生活策略的技巧，为青少年指出，应该如何将生活法则运用于生活中和每一天。
如果你遵循书中提供的十大生活法则生活，你将会发现这十大法则带给你的极大益处。你将得到持之以恒的精神，得到青少年以及人生的其他时期的生存和成长的行动的路线图，得到你改变生活的力量！
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