本書作者傑伊提供瞭一種日常生活指南，它嚮你展示瞭如何增強自信、建立友誼、抵禦同齡人的壓力和如何實現目標。通過書中的旁徵博引、思想和靈感，傑伊·麥格勞簡單易懂、富有深刻見解和幽默的指導為你在青少年時期以及人生的其他時期的生存和成長提供瞭一幅行動的路綫圖。傑伊通過運用他父親菲利普·麥格勞博士的日常生活策略的技巧，為青少年指齣，應該如何將生活法則運用於生活中和每一天。
如果你遵循書中提供的十大生活法則生活，你將會發現這十大法則帶給你的極大益處。你將得到持之以恒的精神，得到青少年以及人生的其他時期的生存和成長的行動的路綫圖，得到你改變生活的力量！
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