兒童期是每個人成長過程中極度脆弱、易受病毒攻吉及感染的時期，精心照顧好您的孩子，提高他們的免疫力是保障他們健康成長的關鍵。在過去的30年中，許多研究得齣結論，免疫係統虛弱與營養不良有著非同尋常的聯係，對孩子來說尤其如此。加強營養對提高孩子的免疫力起著十分重要的作用。
安娜·丹剋奧斯華，資深飲食營養專傢，她對通過增加營養來提高孩子的免疫力方麵有著濃厚的興趣。她緻力於孩子飲食習慣的研究並有著豐富
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就餐時不要喝豆奶；吃奶製品時避免飲用可樂、茶和可可飲料；孩子最好在運動前喝一杯流質，運動中每20分鍾喝一杯75~100毫升的流質。
评分就餐時不要喝豆奶；吃奶製品時避免飲用可樂、茶和可可飲料；孩子最好在運動前喝一杯流質，運動中每20分鍾喝一杯75~100毫升的流質。
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