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与白领职业人群谈
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傅善来编著 作者
上海科学技术
译者
2004-1 出版日期
147 页数
12.00元 价格
丛书系列
9787532372348 图书编码

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发表于2024-11-10

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与白领职业人群谈 在线电子书 图书描述

白领职业人群，工作环境优越，收入不菲，但工作节奏紧张，压力大，虽然年轻力壮，但也容易出现健康透支，步入亚健康甚至疾病状态。本书以通俗易懂的文字、深入浅出的知识和观点，具体、实用的方法，帮助白领掌握一点健身知识，建立起合理营养、适度运动、戒烟限酒和良好的心理等健康生活方式，摆脱亚健康，回归健康。

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