具体描述
这是全军数十所院校政教室主任和心理学、政治工作学教学科研骨干智慧和心血的结晶。
这是一本促进基层官兵心理健康的通俗易懂、针对性操作性强而又不失理论层次的普及读物。
官兵心理疏导和调适是近几年各级机关和领导以及基层官兵都十分关注的新鲜课题、热门话题，同时也是个难题。不少院校、部队和科研院所都对这方面的课题开展了深入研究，并取得了很多成果。编辑此书的目的，就是为了在院校和基
作者简介
目录信息
1.适应军劳新生活
2.说句心里话——浅析新兵想家综合症
3.一例成功的新战士心理调适的启示
4.一起被鐾史的实弹投掷事帮——谈站士投弹紧张心理
5.为何消得人憔悴？——谈谈怎样引导战士走出“迷宫”
6.“独生子女”战士的心理保护——谈心理暗示法的运用
7.关爱让远航的风帆重新扬起——浅谈受处分战士的心理特点及疏居
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读后感
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用户评价
初次翻开这本书，我带着一种旁观者的好奇，想了解一下我们英勇的官兵们在光鲜的军装背后，是否也承受着我们普通人难以想象的心理压力。读完之后，我必须说，我的认知被极大地拓展了。这本书以一种极为细腻和贴近的方式，为我们揭示了100个鲜活的个体，他们有的是初出茅庐的青年，有的则是久经沙场的将士。书中关于“集体荣誉感与个人情感冲突”的案例，让我印象深刻。一个年轻的士兵，因为在一次重要的比武中失误，导致整个连队未能取得好成绩，他因此陷入深深的自责和愧疚之中，甚至开始怀疑自己的价值。书中的疏导者并没有简单地批评或指责，而是通过引导他认识到，每个人都会犯错，关键在于如何从错误中学习，以及如何调整心态，将注意力重新聚焦在未来的训练和表现上。更重要的是，他们鼓励他的战友们给予他支持和鼓励，让他感受到集体的温暖并没有因为这次失误而离他而去。这种“在集体中寻找力量”的疏导方式，让我觉得非常富有智慧。另外，书中还探讨了“长期服役带来的职业倦怠与生活意义的迷失”这一普遍性问题。很多老兵，在部队奉献了青春，到了一个瓶颈期，会开始感到迷茫，不知道自己下一步该走向何方，或者对日复一日的训练感到厌倦。书中的案例通过引导他们回顾军旅生涯中的成就感，发掘个人兴趣并尝试在业余时间发展，甚至鼓励他们规划退役后的生活，让他们重新找回对生活的掌控感和目标感。这些案例的深度和广度，让我不得不赞叹作者在收集和整理这些真实经历时的细致与耐心。这本书更像是一本“心理健康实用手册”，它没有华丽的辞藻，却句句珠玑，蕴含着深刻的洞察力和实操性。
评分对于我这样一位对心理学抱有浓厚兴趣的读者来说，这本书无疑是一份宝贵的财富。它没有将心理学理论置于高高在上的位置，而是将其巧妙地融入到100个真实生动的案例之中，让我能够以一种轻松而又深刻的方式，去学习和理解官兵们可能面临的各种心理困境，以及有效的疏导方法。我特别欣赏书中对于“职业生涯规划与心理适应”的分析。很多官兵在部队服役多年，但退役后的生活规划和心理适应往往是他们面临的巨大挑战。书中有一个案例，讲述了一位经验丰富的士官，在退役后面临着重新学习一门新技能的困难，以及在社会交往中遇到的不适应。心理疏导者通过帮助他分析自己的优势和劣势，引导他找到适合自己的培训机构，并鼓励他积极参与社区活动，从而帮助他顺利地度过了转型的阵痛期。这让我意识到，心理疏导不仅是针对眼前的困难，更是着眼于长远的未来。书中还涉及到一些非常具体的心理技术，比如“渐进式放松法”在缓解焦虑方面的应用，以及“积极思维训练”在提升自信心方面的作用。这些技术被巧妙地运用到案例中，使得读者在阅读故事的同时，也能学到一些实用的心理调适技巧。这本书的价值在于，它不仅为我们提供了一个了解官兵心理世界的窗口，更重要的是，它教会我们如何去关怀和支持那些为国家奉献的人们。
评分作为一名对军事题材略有了解的普通读者，我一直认为军人是坚强、无畏的形象，但这本书彻底打破了我的刻板印象。它用100个真实的故事，向我展示了军人在强大的外表下，同样拥有丰富细腻的内心世界，以及他们所面临的独特心理挑战。我尤其被书中关于“家国情怀与个人情感的平衡”的讨论所吸引。很多军人，在肩负保家卫国重任的同时，也承受着对家人的思念和牵挂。书中的一个案例讲述了一位基层指挥员，因为常年驻守边疆，无法及时参与孩子的成长，内心充满了愧疚。通过心理疏导，他学会了如何在有限的假期里，高质量地陪伴家人，并通过视频通话等方式，弥补与家人的物理距离。这让我明白了，所谓的“坚强”并不意味着压抑情感，而是懂得如何更好地去处理和平衡这些情感。书中还涉及到一些更复杂的心理问题，比如在极端环境下，官兵们可能面临的创伤后应激障碍（PTSD）的早期识别与干预。虽然我不是心理专业人士，但书中对这些案例的描述，既保持了专业性，又避免了过于晦涩难懂的术语，让我能够清晰地理解问题的根源和疏导的思路。例如，书中介绍了一种叫做“认知重塑”的方法，通过帮助患者重新审视和理解过去的经历，从而减轻负面情绪的影响。这对我来说是一种全新的启发，让我意识到心理问题的解决，并非仅仅是“遗忘”或“忽视”，而是需要积极地去面对和处理。这本书真正让我看到了军人作为“人”的另一面，他们是战士，更是有血有肉、有情有感的个体。
评分我一直对那些能够触及人心、引发思考的图书情有独钟，而《官兵心理疏导100例》无疑就是这样一本让我爱不释手的作品。这本书并没有以宏大的叙事来展现军队的辉煌，而是将目光聚焦在每一个普通的官兵身上，通过100个鲜活的案例，细腻地描绘了他们在心理成长过程中所遇到的各种困境和挑战。我特别欣赏书中所呈现的“个体差异性”在心理疏导中的重要性。书中提到，即便是相似的经历，不同的人也会有不同的反应和感受。比如，同样是面对高强度的训练，有些人会将其视为磨砺，而有些人则可能因此产生焦虑和恐惧。心理疏导者正是根据个体的不同特点，量身定制疏导方案。其中一个案例让我印象深刻：一位新兵，因为性格内向，在集体生活中总是显得格格不入，感到孤独和不被接纳。疏导者并没有强迫他改变性格，而是鼓励他找到一些能够发挥自己特长的机会，比如在专业技能方面表现出色，从而赢得战友们的认可，并在小范围内建立起信任和友谊。这种“顺势而为”的疏导策略，让我觉得非常人性化。书中的案例还涵盖了许多我们普通人可能不太了解的军队特有情境，比如“长时间的野外驻训可能带来的心理孤立感”、“执行危险任务后如何进行心理调适”等等。这些案例的独特性，让我对军人的职业艰辛有了更深层次的理解。而且，书中对于每一个案例的分析，都不仅仅是描述现象，更深入地探讨了问题产生的深层原因，以及具体的疏导过程和预期效果，这使得读者不仅能够看到“是什么”，更能明白“为什么”和“怎么做”。
评分当我翻阅这本书时，我并没有将它仅仅视为一本关于“心理疏导”的专业书籍，而是将其看作是100个真实生命的“心灵写真”。它用细腻的笔触，描绘了官兵们在军旅生涯中可能经历的喜怒哀乐、困惑与成长。我特别欣赏书中对“应对挫折与失败”的处理方式。军人的生活注定充满挑战，失败和挫折在所难免。书中的案例，并没有回避这些困难，而是深入分析了官兵们在遭遇挫折时的心理反应，以及疏导者是如何帮助他们从中学习，重新振作的。例如，书中有一个案例，讲述了一位年轻的飞行员，在一次飞行训练中因操作失误而导致飞机受损，他因此陷入深深的自责和恐惧，甚至开始怀疑自己的能力。疏导者通过与他深入沟通，帮助他认识到，每一次失误都是一次宝贵的学习机会，并且强调了团队的支持和后续的严格训练的重要性，从而帮助他克服了内心的阴影，重拾了飞行的信心。这种“从失败中汲取力量”的坚韧精神，让我深受启发。书中还涉及了许多关于“家庭关系与军旅生活”的平衡问题，以及“退役后的职业转型与心理适应”等诸多方面。这些案例的广度和深度，让我对军人的职业生涯有了更全面的认知，也让我看到了心理疏导在其中扮演的不可或缺的角色。这本书不仅仅是关于心理疏导的理论，更是一本关于如何在逆境中成长、在挑战中实现自我价值的“生命故事集”。
评分在我看来，一本真正好的书，不仅仅是提供信息，更重要的是能够触动读者的心灵，引发思考，并带来改变。《官兵心理疏导100例》无疑做到了这一点。它用100个鲜活的案例，让我深刻地理解了军人在奉献的同时，也需要面对和克服的各种心理挑战。我特别喜欢书中关于“团队合作与集体荣誉”的心理学解读。在军队这样一个高度协同的环境中，团队的凝聚力和个人的归属感是至关重要的。书中有一个案例，讲述了一支新组建的队伍，因为成员之间缺乏默契，配合生疏，导致训练效果不佳，士气低落。心理疏导者通过组织一系列的团队建设活动，鼓励队员们互相了解、互相支持，并在每一次训练成功后给予肯定和鼓励，从而极大地增强了队伍的凝聚力，提升了集体的荣誉感。这种“通过集体力量克服个体困难”的疏导方式，让我感受到了团队的巨大能量。书中还探讨了一些我们普通人可能难以理解的军旅生活中的心理状态，比如“面对牺牲和离别的心理准备”、“如何在长时间的封闭环境中保持积极心态”等等。这些案例的独特性，让我对军人的心理素质有了更深的认识。这本书不仅仅是关于心理疏导的理论，更是一本关于如何在压力和挑战中保持内心强大、实现人生价值的“实践指南”。
评分我一直相信，真正的力量往往隐藏在那些不为人知、但却至关重要的细节之中。这本书，正是用100个细致入微的案例，为我们揭示了官兵心理健康背后那些不为人知的“细节”。它没有华丽的辞藻，也没有刻意的煽情，但字里行间流露出的真诚和关怀，却足以打动人心。我特别喜欢书中对“应对压力与挑战”的策略性探讨。军人的生活本身就充满了各种压力和挑战，从体能上的极限突破，到心理上的磨砺，再到潜在的危险。书中的案例，并没有回避这些压力，而是深入分析了官兵们在面对压力时的各种表现，以及疏导者是如何帮助他们建立积极的应对机制的。例如，书中有一个关于“克服对未知环境的恐惧”的案例。一位新兵即将被派往一个偏远地区执行任务，他对此感到非常不安和焦虑。疏导者通过向他介绍任务的详细情况，强调团队的支持，以及教授一些应对焦虑的放松技巧，帮助他逐渐克服了内心的恐惧，并以积极的态度迎接新的挑战。这种“知己知彼，百战不殆”的心理准备，对于任何人在面对挑战时都至关重要。书中还涉及了“退役官兵的心理适应”问题，探讨了他们在离开熟悉的部队环境后，如何重新融入社会，适应新的生活节奏和工作方式。这些案例让我看到了军队对于每一位士兵的长期关怀，这种关怀不仅仅是在服役期间，更延伸到退役之后。这本书让我对军人的职业生涯有了更全面的认识，也让我看到了心理疏导在其中的重要作用。
评分当我拿起这本《官兵心理疏导100例》时，我并没有期待它会提供什么神奇的“特效药”，而是希望能够通过真实的案例，去了解那些为我们守护和平的人们，他们内心深处的柔软与坚韧。读完之后，我发现这本书远远超出了我的预期。它用100个故事，为我打开了一扇观察官兵心理世界的大门，让我看到了他们是如何在压力、迷茫、孤独等各种负面情绪的侵袭下，依然保持着对使命的忠诚和对生活的热爱。我尤其被书中关于“自我认知与价值实现”的探讨所吸引。很多时候，一个人是否快乐，取决于他对自己的认知和如何实现自己的价值。书中的一个案例，描述了一位多年未能晋升的士官，感到自己的能力没有得到认可，逐渐产生了自我怀疑。通过与心理辅导者的交流，他重新审视了自己在部队中的贡献，认识到虽然职位没有变化，但他在团队中依然扮演着不可或缺的角色，并且在技术培训方面也积累了丰富的经验。他开始将自己的经验传授给年轻的士兵，从中找到了新的成就感和价值感。这种“在平凡中发现不凡”的智慧，让我深受感动。书中还涉及了许多我们普通人可能难以想象的军事场景下的心理压力，比如“长时间的独立值守可能带来的孤独感和思绪混乱”、“在紧急情况下如何保持冷静和做出正确的判断”等等。这些案例的独特性，让我对军人的职业素养有了更深的敬意。这本书让我看到了，心理疏导不仅仅是解决问题，更重要的是帮助个体发现内在的力量，实现自我价值。
评分在我看来，一本书是否优秀，很大程度上取决于它是否能引发读者的共鸣，以及是否能提供有价值的启示。《官兵心理疏导100例》在我看来，恰恰做到了这两点。它以一种极其真诚和深入的态度，展现了100位官兵的内心世界，让我仿佛置身其中，去感受他们的喜怒哀乐。书中的“情绪管理”方面的内容，让我受益匪浅。很多时候，我们的烦恼并非源于事件本身，而是源于我们对事件的情绪反应。书中有一个案例，描述了一位年轻战士，因为一件小事与战友发生争执，事后越想越气，影响了正常训练。疏导者通过引导他识别和管理自己的情绪，例如学习深呼吸、转移注意力等方法，帮助他快速平复情绪，并将精力重新投入到工作中。这让我反思自己在日常生活中，是否也常常被负面情绪所困扰，以及是否有学习有效情绪管理方法。此外，书中关于“人际关系”的讨论也十分精彩。军队是一个高度集体化的环境，良好的人际关系对于官兵的心理健康至关重要。书中有一个案例，讲的是一位老兵，因为与新来的同事合不来，导致工作效率下降，心情也十分低落。通过心理疏导，他认识到自己固执己见、不愿接纳新观念是主要原因，并尝试以开放的心态与新同事沟通，最终化解了矛盾。这给我很大的启发，让我认识到，无论是在军队还是在任何环境中，积极的沟通和理解都是建立良好人际关系的基石。这本书不仅是关于官兵的心理疏导，更是一本关于如何更好地理解和关爱自己、关爱他人的“人生指南”。
评分一直以来，我都觉得心理健康是每个人都应该重视的议题，尤其是在面对压力和挑战时。这本书的出现，对我来说就像及时雨。它没有空洞的理论，也没有遥不可及的心理学名词，而是用非常贴近生活、甚至可以说是“接地气”的方式，为我们展示了100个真实的人物故事。我特别喜欢它从兵哥哥们的视角出发，去剖析他们在日常训练、执行任务，甚至是在个人生活中遇到的种种心理困扰。读着这些故事，我常常能联想到自己身边的一些朋友，甚至是我自己曾经的经历。比如，书中提到一位年轻战士，因为长期远离家乡，思念亲人而出现失眠和食欲不振的情况，后来通过与班长的坦诚沟通，以及一些简单的放松技巧，逐渐走出了阴霾。这个案例让我深刻意识到，有时候，最有效的疏导方式，恰恰是最简单、最直接的关心和理解。书中的案例涵盖了从入伍初期对新环境的适应不良，到长期服役带来的职业倦怠，再到一些更深层次的心理创伤，比如在特殊任务中承受的巨大压力。每一个案例都提供了一个相对完整的故事线，从问题的发生，到心理疏导的过程，再到最终的积极转变，清晰而有说服力。我尤其欣赏的是，书中并没有把心理问题描绘成一种“病”，而是将其视为一种需要被关注和解决的“困境”，这使得读者在阅读时不会产生排斥感，反而更容易产生共鸣。而且，对于每一个案例，作者都会在后面附上一些简要的分析和指导性建议，这些建议非常实用，我甚至尝试着将其中一些方法运用到自己日常生活中，效果出乎意料的好。这本书让我对军队的心理工作有了更深的认识，也让我更加理解和尊重那些为国家默默奉献的军人。它不仅仅是一本关于心理疏导的书，更是一本关于人性的温暖的记录。
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