《古本易筋经十二势》主要解答三个疑问：什么是“古本易筋经十二势”、它与健康有什么关系、如何学习和应用这套导引法。《古本易筋经十二势》特别对古本易筋经十二势的养生原理作了重点讲解，使习练者知其然，亦知其所以然。《古本易筋经十二势》动作古朴精简，内合十二经筋，外应十二时辰，符合中国传统“天人合一”的养生整体观。筋和体柔，长寿可求。
具体描述
读后感
如果你想了解下易筋经，这本书对你来说讲的很科普，你会很清楚的知道易筋经是什么？如果你想练易筋经，我作为一位原来没有任何武术基础的大学生，现在因为学了2天本书作者亲授的易筋经课程，再加上自己有空练练，现在已经可以在一些场合做演示了。书中把一些很深奥的中医知识讲...
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用户评价
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