《古本易筋經十二勢》主要解答三個疑問：什麼是“古本易筋經十二勢”、它與健康有什麼關係、如何學習和應用這套導引法。《古本易筋經十二勢》特彆對古本易筋經十二勢的養生原理作瞭重點講解，使習練者知其然，亦知其所以然。《古本易筋經十二勢》動作古樸精簡，內閤十二經筋，外應十二時辰，符閤中國傳統“天人閤一”的養生整體觀。筋和體柔，長壽可求。
具體描述
讀後感
如果你想了解下易筋经，这本书对你来说讲的很科普，你会很清楚的知道易筋经是什么？如果你想练易筋经，我作为一位原来没有任何武术基础的大学生，现在因为学了2天本书作者亲授的易筋经课程，再加上自己有空练练，现在已经可以在一些场合做演示了。书中把一些很深奥的中医知识讲...
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用戶評價
如果你想瞭解下易筋經，這本書對你來說講的很科普，你會很清楚的知道易筋經是什麼？如果你想練易筋經，我作為一位原來沒有任何武術基礎的大學生，現在因為學瞭2天本書作者親授的易筋經課程，再加上自己有空練練，現在已經可以在一些場閤做演示瞭。書中把一些很深奧的中醫知識講的很明白，並有配圖。
评分如果你想瞭解下易筋經，這本書對你來說講的很科普，你會很清楚的知道易筋經是什麼？如果你想練易筋經，我作為一位原來沒有任何武術基礎的大學生，現在因為學瞭2天本書作者親授的易筋經課程，再加上自己有空練練，現在已經可以在一些場閤做演示瞭。書中把一些很深奧的中醫知識講的很明白，並有配圖。
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