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轻松搞定失眠
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简体网页||繁体网页
田捷 作者
吉林科学技术出版社
译者
2004-1 出版日期
111 页数
12.00元 价格
平装(无盘)
丛书系列
9787538427974 图书编码

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发表于2025-06-04

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轻松搞定失眠 在线电子书 图书描述

现代都市繁忙的生活，常常使人感觉到身心疲惫。在物质文明飞速发展的时候，我们相应的疾病也在增加，诸如心血管疾病、肝病、高血压、糖尿病等等。很多人以为这是经济发达了，生活富裕了造成的。事实上，这种观念是错误的。这并不是物质文明提高导致的，而是我们的思想观念、健康意识跟不上而引起的。在美国，收入较高的白人跟收入相对较低的黑人相比，他们的高血压、冠心病、糖尿病等疾病明显要比黑人少，寿命也更长。这正是因为他们所受到的健康教育、卫生知识、自我保健意识都比黑人强。所以我们现在也要从自身做起。

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