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輕鬆搞定失眠 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

輕鬆搞定失眠
☆☆☆☆☆
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田捷 作者
吉林科學技術齣版社
譯者
2004-1 出版日期
111 頁數
12.00元 價格
平裝(無盤)
叢書系列
9787538427974 圖書編碼

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發表於2024-09-19

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輕鬆搞定失眠 在線電子書 著者簡介

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輕鬆搞定失眠 在線電子書 圖書描述

現代都市繁忙的生活，常常使人感覺到身心疲憊。在物質文明飛速發展的時候，我們相應的疾病也在增加，諸如心血管疾病、肝病、高血壓、糖尿病等等。很多人以為這是經濟發達瞭，生活富裕瞭造成的。事實上，這種觀念是錯誤的。這並不是物質文明提高導緻的，而是我們的思想觀念、健康意識跟不上而引起的。在美國，收入較高的白人跟收入相對較低的黑人相比，他們的高血壓、冠心病、糖尿病等疾病明顯要比黑人少，壽命也更長。這正是因為他們所受到的健康教育、衛生知識、自我保健意識都比黑人強。所以我們現在也要從自身做起。

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