本書的上篇——心理與健康,論述瞭心理對健康長壽的影響,更重要的是講述瞭適閤中老年人心理養生的各種方式方法,這些方式方法的領會與掌握,有利於中老年人建立良好的心理保健習慣,本書的下篇——疾病與心理,重點講述瞭中老年人常見身心疾病的心理養生保健方法,是患有相關疾病的中老年人必備知識,本書還收錄瞭部分“中醫心理治療方法,古今心理治療的趣聞”等內容。 心理養生是各種養生方式方法中極為重要的一種養生方法。可以說,沒有養不好的身體,隻有找不到真正的、閤乎自己的養生方法並堅持之。相信本書的齣版能對廣大的中老年朋友有所幫助。本所涉及有關藥物使用內容,需在臨床醫生指導下使用。
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