美國心理學博士丹尼樂·葛爾曼認為，認識情緒的本質是培養情商的基石，認識自己情緒的能力是瞭解自己的基礎，兒童的情緒變化快，錶達強，所以特彆需要父母的關注，需要父母的引導，尤其需人父母教他如何自我管理的方法。
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