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熱血軍迷
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
張福遠 作者
譯者
2012-8 出版日期
105 頁數
15.00元 價格
叢書系列
9787111389224 圖書編碼

熱血軍迷 在線電子書 圖書標籤: 軍事  熱血軍迷  金屬  模型  收藏  手拉雞  微信  體質鍛煉   

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發表於2024-12-27

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熱血軍迷 在線電子書 用戶評價

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復製粘貼而來的書，不是係統的訓練手冊

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熱血軍迷 在線電子書 著者簡介

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熱血軍迷 在線電子書 圖書描述

《熱血軍迷:野戰軍體質鍛煉手冊》介紹瞭野戰軍士兵的身體衡量標準及鍛煉的內容和方法。包括體能鍛煉的組成、體能鍛煉的3個階段；關於心肺鍛煉的項目和具體方法、肌肉鍛煉的項目和具體方法、力量鍛煉的項目和具體方法、柔韌性鍛煉的項目和具體方法、平衡能力的項目和具體方法；最後介紹瞭各國特種部隊的一些特種訓練內容與方法。

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