《新潮养生与养病》养生篇系统介绍了养生与长寿、养生与饮食卫生、养生与科学健身、养生与环境卫生等内容；养病篇介绍部分常见病、多发病的非药物疗法和特殊病种的防治，着重介绍一些病症的饮食疗法、家庭护理及注意事项等内容。
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