《新潮養生與養病》養生篇係統介紹瞭養生與長壽、養生與飲食衛生、養生與科學健身、養生與環境衛生等內容；養病篇介紹部分常見病、多發病的非藥物療法和特殊病種的防治，著重介紹一些病癥的飲食療法、傢庭護理及注意事項等內容。
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