不论是为学习、为工作，还是为了走亲访友、旅游观光或登山探险，我们几乎每天都在“旅行”当中！只不过，有的旅途长，有的旅途短，但是有一样，我们都希望自己出门健康平安。
如今人们外出旅行，已是一件很平常的事，但是旅途过程中的饮食、休息安排不当和水土不服等问题，时常令人扫兴而归。其实有许多保健小知识事前能掌握，你就可以乘兴而去，满意而归。
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