具体描述
本书分为5篇。 序篇将告诉你皮肤的一般知识，是护理肌肤的基础，只有了解了自己的皮肤特征，才能有效地采用相应的方法，达到靓丽肌肤的目的。 护养篇将告诉你日常保养和护理皮肤的基本方法，从教你怎样正确洗脸、做面膜、选用护肤品开始，直至对不同时间、季节、职业、年龄、场合的护肤要点都作了详尽的阐述。 饮食篇的宗旨是教你如何吃出靓丽的肌肤。吃是影响美容的关键之一，像面部痤疮、皮肤干燥等都与饮食密切相关。本篇不仅会告诉你怎样根据自己的面容选择饮食，还介绍了许多美容、护肤的食物、药膳、饮品等。 修复篇对皮肤粗糙、皮肤油腻、面部色斑等有碍于美容的皮肤问题提出了修复方案，并介绍了一些验方，可供选择使用。皮肤一旦出现问题，千万不要置之不理，任其发展，也不要急于求成，见什么用什么，一定要学会科学修复。 尾篇对日常护肤时易犯的错误进行科学分析，让你走出护肤误区。
作者简介
目录信息
Part 1 序篇·了解你的皮肤
皮肤的构造及功能
什么是汗腺
什么是皮脂腺
皮肤颜色由什么决定
肌肤的酸碱度
教你判断自己皮肤的类型
怎样鉴别自己的皮肤
怎样的皮肤才算健美
影响皮肤的因素
皱纹产生的原因
皮肤需要的营养物质有哪些
防止皮肤老化的维生素A
美肤元素维生
· · · · · · (收起)
皮肤的构造及功能
什么是汗腺
什么是皮脂腺
皮肤颜色由什么决定
肌肤的酸碱度
教你判断自己皮肤的类型
怎样鉴别自己的皮肤
怎样的皮肤才算健美
影响皮肤的因素
皱纹产生的原因
皮肤需要的营养物质有哪些
防止皮肤老化的维生素A
美肤元素维生
· · · · · · (收起)
读后感
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