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彆讓壓力擠走瞭快樂 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

彆讓壓力擠走瞭快樂
☆☆☆☆☆
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張鶴 作者
經濟管理齣版社
譯者
2004-7 出版日期
227 頁數
20.00元 價格
平裝(無盤)
叢書系列
9787801629364 圖書編碼

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發表於2024-09-19

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彆讓壓力擠走瞭快樂 在線電子書 著者簡介

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彆讓壓力擠走瞭快樂 在線電子書 圖書描述

當你翻開本書時，意味著你已意識到瞭生活中的壓力，並下決心對付它。現在我帶領你走完壓力管理的學習之旅，在學習過程中，一定要使用書中提供給你的管理工具，如建立壓力事件列錶，建立評估錶等，同時要反復多做書中提供的練習，這些練習不受時地限製，它對調節情緒，控製壓力大有益處。

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彆讓壓力擠走瞭快樂 在線電子書 讀後感

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