退休·健康新旅程 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-23
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本書以全新的理念詮釋“退休”的深刻內涵。退休不是人生的退休,而是人生的第二次起跑點。樂觀嚮上,與時俱進。
愛惜自己,就要珍視健康。愉悅的心態,健康的身體是人世間最可寶貴的財富。為此,提倡科學、健康的生活方式,學做自己的保健醫生,培養多元化的情趣,重視飲食起居,堅持身體健康,讓衰老姍姍來遲。傢庭是人生的港灣,營造和睦溫馨的傢庭氛圍,突顯重要,亦必然是本書論述的焦點。
作者在撰寫中結閤自己與周圍的實際,行文深入淺齣,故事生動活潑,真實感人。這是一部有益於中老年人,特彆是剛剛退休的人員,集科學性、趣味性、實用性、前瞻性於一體的佳作。
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