具体描述
有没有更好的方法，既不影响工作又能简单方便地祛病保健呢？回答是肯定的。中医按摩作为绿色医疗，其“无病先防，有病防变”的思想和有效的手段，在保健及病症治疗方面备受青睐。
本书介绍了各种按摩方法，不受时间和场地的限制，简便易学，适合上班族的操作。
作者简介
目录信息
一 健康新概念
二 亚健康状态
三 上班族易患疾病
四 按摩的一般知识
（一）什么是按摩
（二）按摩常用手法
1 按
2 摩
3 推
4 拿
5 揉
6 搓
7 掐
8 点
9 叩
10 抹
11 擦
· · · · · · (收起)
二 亚健康状态
三 上班族易患疾病
四 按摩的一般知识
（一）什么是按摩
（二）按摩常用手法
1 按
2 摩
3 推
4 拿
5 揉
6 搓
7 掐
8 点
9 叩
10 抹
11 擦
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