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健康我做主
☆☆☆☆☆
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邱勝 作者
中華工商聯閤齣版社
譯者
2004-8 出版日期
300 頁數
25.0 價格
平裝
叢書系列
9787801931559 圖書編碼

健康我做主 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-09-17

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健康我做主 在線電子書 著者簡介

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健康我做主 在線電子書 圖書描述

本書共分十章，從不同角度深入地分析和講述瞭飲食與健康的方方麵麵，仔細閱讀定能讓你受益匪淺。本書從七個方麵總結瞭健康飲食的七個方麵：多樣搭配的飲食原則，多吃蔬菜，水果和薯類，一日三餐閤理搭配，魚，禽，蛋，瘦肉應適量，常吃豆類或其製品及奶類製品，膳食以清淡為宜，限量飲酒。

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