如果烹制一种充满宁静、快乐、欢笑和关爱的生活？这个问题不断萦绕在我脑海。
《心灵食谱》便是对这样一个问题的回答。本书尽管简单，但力量无穷。它基于这样一个理念：如果我们每个人都像准备一顿精美的晚餐或像烹制一块美味的蛋糕一样花时间去准备美好生活的原料，世界将会变得更加美丽！
我钟爱这些食谱。我个人最喜爱的是“平和的食谱”这一章。衷心祝愿你在阅读《心灵食谱》时能够找到安宁和欢乐！
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