如果烹製一種充滿寜靜、快樂、歡笑和關愛的生活？這個問題不斷縈繞在我腦海。
《心靈食譜》便是對這樣一個問題的迴答。本書盡管簡單，但力量無窮。它基於這樣一個理念：如果我們每個人都像準備一頓精美的晚餐或像烹製一塊美味的蛋糕一樣花時間去準備美好生活的原料，世界將會變得更加美麗！
我鍾愛這些食譜。我個人最喜愛的是“平和的食譜”這一章。衷心祝願你在閱讀《心靈食譜》時能夠找到安寜和歡樂！
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