民間體育的産生，是社會生産勞動使然。沒有強壯的身體，就不堪勞動的重負，而體育活動是提高身體素質的最佳途徑。各民族的人在辛苦勞動之餘，利用各種自然因素（陽光、空氣、水乃至動物、植物），以運動為基本手段，去鍛煉身體，達到增進健康，增強體質，培養情操的目的。不論哪個地方的民族，都可以就地取材，因地製宜，因時製宜，因材設計，開展多種多樣的體育活動，於是民間體育就興開瞭。本書所介紹的土傢族民間體育，充分反映
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