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産後極速縴體 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

産後極速縴體
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[英] 劉易斯 作者
黑龍江人民齣版社
王月芳 譯者
2004-11 出版日期
143 頁數
28.00元 價格
精裝
叢書系列
9787207063274 圖書編碼

産後極速縴體 在線電子書 圖書標籤: 運動  産後   

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發表於2024-11-24

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産後極速縴體 在線電子書 圖書描述

産生盡快恢復體形、體力和活力，是大多數新媽媽的迫切願望。《産後極速縴體》重點設計瞭飲食、鍛煉、放鬆三個方麵的指引。提齣切實可行的健康飲食和營養需求建議，設計一係列恢復形體的鍛煉動作。提供一係列放鬆技巧、美容護理方法和補充療法，以便新媽媽們能夠輕鬆自如應付常見的身體和情感上的問題。

全書主要內容均以圖錶式呈現，目標明確，簡單易行。

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